[健康資訊] 每天盯電腦眼睛好乾澀？喝這4款養眼茶就對了

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肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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% b2 T5 ]" |) F0 y  B5 t" Q辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
# ~& c8 E0 g+ q- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活調理原則; `6 X, X# D5 [, o& Q% F
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
8 d6 ^* j1 ?1 v5 E● 平時避免長時間使用電腦、看電視。( _! ]( S; d* H
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
$ q" P5 Y) T, f2 c8 G● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。tvb now,tvbnow,bttvb- H: \) \) r9 F) M- I8 S/ J% m
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中醫專家獻技7 A& O7 {6 }4 ~4 }
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。公仔箱論壇, H3 J( g4 b7 Y; G( d' B
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb* J% R% X  s0 z
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ _# r. B$ [/ {

; K9 R* b' H" a眼睛乾澀的食療方：百合茶
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材料：百合20克。
" d1 P" U# j: s做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
7 i/ p& f: i9 g7 @9 B+ @用法：每日代茶頻飲。
$ Z$ ^! A( i, b& U  f功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
: G/ V1 L/ y5 ?公仔箱論壇【延伸閱讀】tvb now,tvbnow,bttvb( ?0 M# ], r7 X7 Q0 m+ a
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 5.39.217.77  X! h1 K4 B# k

- z5 [5 k# ^% P) N# g: n3 g  g2 t本文摘自：《不上火身體就健康》