肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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t0 l* j% x9 }: F c3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
3 }$ C% }* q: Q4 G! l; \5 e# |8 F生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。5.39.217.772 K2 o3 R' e% `7 Z- N
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。6 S. j6 p" f" \
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
0 _8 \: L+ D' }3 h● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
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中醫專家獻技# q4 H+ ^4 j z; }6 i- O
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
/ L. P( k8 t$ F生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb6 l& J9 K- p9 x: V6 t
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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3 ^% {& p% }* l# U& ?5.39.217.77眼睛乾澀的食療方：百合茶
3 g# w6 C2 `8 q. H2 B- ~: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J6 I# l0 {' otvb now,tvbnow,bttvb 材料：百合20克。5.39.217.77, o& n) ]1 \' n1 h7 ` S3 }* \
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
: a9 @% @9 y# [公仔箱論壇用法：每日代茶頻飲。
0 q# B' L; T& H功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
' a- y; E" G6 i& `; }5.39.217.77【延伸閱讀】
$ F( {' Y& c9 d4 |/ w/ D, n0 b2 p3 R電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 3 M8 Q% x" Y( ?& m5 E
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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