氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。tvb now,tvbnow,bttvb6 h: t0 y$ ^& l$ p2 W
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}/ I0 x ?; E, { }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇* G, U8 p2 K& N' B: b2 o* @
7 ~* ~3 F) |8 R N風寒感冒要注意寒痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~$ x& y: } O$ n% @9 [
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。公仔箱論壇9 k4 a9 { B, ?, e1 R
( B/ M" h4 _8 }3 \" j* j" T8 \自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇) o4 a" O$ v" H9 @
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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K5 f8 z- t7 [) E3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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. D' g; s6 I# z# w8 f( J6 d$ }4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R. d6 {) X& P6 x! `
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇- B" ^$ r; l, c' W
X" S8 ^# H( J$ q0 y3 v, G5.39.217.77治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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) C: C( G1 F1 |7 B# R9 P# e+ x, H公仔箱論壇風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼公仔箱論壇5 f4 ^" M4 v9 l
+ E3 C$ K P# q& B4 a& y: g6 W公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F/ u4 q! J$ }# k, A
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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3 |8 i- q8 ], f% Q; d4 A" {# s# c公仔箱論壇紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽5.39.217.77 _! l2 C! F9 C6 }. X" Y$ |0 P/ l
7 [7 Q ]* O4 \( o* P, j( Atvb now,tvbnow,bttvb當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇# m' E; K2 N' g6 b6 p% o J
! \: S7 A% Q# G" ]- S2 { q0 j( |+ Htvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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1 N" z5 z3 q% k# @: F5 z0 J紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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1 _" Q1 i7 Q9 ?$ m倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。' X V0 |' v. o& w/ S; R% _- X
# K3 e3 k* `5 e, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
9 C, X9 Z5 W$ N4 P8 f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A+ M$ J' u; U4 f4 L! _1 Y
【中醫師小叮嚀】：
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2 A# _: P- c& s! l/ c* ^& o每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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