氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
2 b: K) d- W) \3 d0 m, E6 }
% m! V% A; t) N/ L公仔箱論壇 f# Q1 s) x2 j: g1 T3 M& c% B
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
6 X/ }% V: w6 K" ]! K4 W公仔箱論壇
- @# V; c4 J7 e) Y) s, m# _風寒感冒要注意寒痰
/ b+ L5 l, w5 `! ctvb now,tvbnow,bttvb
2 |( K' b! {- z- [2 i* b4 _tvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ f3 m: V6 E1 j+ v& Q
" M9 k Y9 X( t0 _0 x! f3 ~/ x公仔箱論壇自我判斷風寒感冒：
5 e" T7 X' u; [( x1 V" l, v$ R5.39.217.77+ u: V$ c6 L9 O& E* Q3 w6 e* D. ~2 j( {
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
8 U' d: `' v7 P, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z W( b: R) B& y& w* P
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y8 M( ~7 ?2 y4 [; o- k
3 V4 P$ f+ f7 L' `6 }6 r, Y y
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb) Z; s, p7 t6 [& x7 L& n" y
' Y; n9 p3 d) D+ q7 T0 h6 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
- I( q# z3 [- @* \# f' m% f1 o' |
* Y% W. ?8 q* U& _7 u) r5 t9 O& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
3 ]2 T! [# {: n4 y r& N) ~公仔箱論壇
6 x, G2 |' a A: u/ v* `' D6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
+ l+ ?7 a8 ?( n3 t公仔箱論壇9 J6 B5 u) {8 r% a4 E4 o+ U" |
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5 U) Z t/ ]6 G& |$ Z. {8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E: ]4 | F& H+ K
+ T+ g+ M2 |+ m: R; R
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
6 S6 Z2 Y# R$ Y公仔箱論壇2 ~5 ^: r! L$ ?. \* g
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。公仔箱論壇) \2 x3 o1 n+ m2 u/ b; Z0 f
tvb now,tvbnow,bttvb: S6 F+ X5 C$ t
紅糖生薑水 紓緩感冒5.39.217.776 Z# `# T9 s5 Q _
+ l: k$ \, K; I6 b7 I2 ztvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb0 g+ P( ?2 w; g6 l: t# _
, }2 |3 Y3 Y# ^: \5 `公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
' m3 G8 v1 s! t$ a& h- @5 e5.39.217.77公仔箱論壇! X( K& m: t# I/ t- O5 G3 I
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽8 @$ W: [& _ s7 c& C: h, T* S: j2 K8 Y
5 u! t: ]& ], t. \2 u
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
$ A/ C: [7 b% ^. Stvb now,tvbnow,bttvb
/ ~0 S9 E- b6 l! O8 S2 W5.39.217.77材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。$ l; j4 e8 E, B1 @# r6 Y' W
8 }+ f4 \3 K1 Q0 h6 Z/ d作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
" {% a% a& V, k" b1 c公仔箱論壇公仔箱論壇7 y$ M: |( }# {8 R+ {
紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗, u8 w; Q5 R2 {& D. w
' e9 X* q$ j; k9 X5 G% M" X: ^倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
9 D$ i, \! Z# q) }: u1 D# G
& u$ K8 c0 l3 G" |; `5 I8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb- d5 e7 C7 _7 J" Z- h1 t9 p
% S: V5 o) @+ m6 J }* D4 b9 R1 I
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。1 U* _. g8 c! [! J1 f3 |3 O
* j0 z0 u$ o& ~! _3 U8 F3 A8 r( w
【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇7 B d6 S. |: r* s1 _+ c) i4 Z
# j/ {4 P2 |0 n t" }# d. K每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 