有人說體溫低是萬病之源，其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差，都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差，身體的老廢物質就會積存，當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等，一定得想辦法把寒氣趕出身體！
) T' G! M$ x+ q+ v& Q4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑，讓氣血循環變好，讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚，而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分，具有清除自由基及殺菌作用，在靠近表皮的地方最多，所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多，所以在吃生魚片和豆腐時，特別改用生薑來提味。因為要是一不留神，粉刺之類的又會跑出來作怪。tvb now,tvbnow,bttvb) m* \ p$ t; P: H# \) b
隨時都能輕鬆做的暖薑食譜公仔箱論壇( z& i y: p( l0 {% o1 S' K
薑拌飯／只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。) }. T) }* m4 |' S' @
做法／（2杯米）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B/ J# ^, K) {* y
1）把2塊生薑連皮切成細絲，放到竹篩上清洗後瀝乾。
# d/ t x7 b1 h2 d0 {2）在360cc的水中，加入熬高湯用的昆布（5公分見方）、米酒（或清酒）和味醂各1大匙、鹽1小匙和2杯份的米一起炊煮。5 d. O r% O( _; _! `% |" O
暖薑醬油漬／在熱熱的白飯上放一點，早餐又多了一個選擇。
# u* G7 R9 t4 g0 I) [& i2 {tvb now,tvbnow,bttvb做法／公仔箱論壇# M$ R. k0 @) ?2 s# a' r
1）把100g的生薑連皮切成細絲。
! `6 Q! W" q# a2 ?0 Z' e8 x# p# l2）把切好的薑放進鍋中，加入醬油、味醂和米酒各3大匙，煮到沸騰就關火，再拌入柴魚片（超市賣的小包裝一包）。
4 u5 [& E: y* Y+ X' o3）連醬汁一起裝入瓶中，放置1～2天。
: V' F0 M- `' v3 \4 _% Etvb now,tvbnow,bttvb谷中生薑肉捲／偶然在燒烤店吃到，回家試做後現在成為我家的固定菜色之一。9 X* C' V' a# Z2 o
做法／9 h& w* o, g& g) N( V, o9 Q# y
1）先用豬五花肉片把谷中生薑包捲起來，將肉片尾端在平底鍋煎熟以固定住。! w2 t" U3 U( ]4 O* Y& [
2）然後將肉片其他部份也煎熟，塗上些許烤肉醬後便大功告成。（可改用嫩薑代替）
" Q, [/ F0 c; I& d3 C7 x- J5.39.217.77簡單的暖薑飲品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u3 ]: _! b5 V
1）暖薑奶茶／在紅茶裡加入生薑泥，用蜂蜜取代砂糖和牛奶。4 c0 [& U4 {7 S
2）黑糖薑茶／只要將市售生薑黑糖塊溶解於熱水就完成了。 |
發表於 2015-10-9 07:57 AM
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