氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
4 n$ J) h* X/ j2 L, y公仔箱論壇
& W5 i5 k6 _; W9 z# y- Y7 X& F6 |* g1 _3 M- q" J% t
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
- M7 v: }' I1 B$ p8 j0 ~( y# K" e- d" s- F9 N+ { T
風寒感冒要注意寒痰
/ p; L% U0 i8 p0 e2 R$ ?5.39.217.77
2 a9 L2 R7 w6 I' k) H5.39.217.77中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t% X( ^6 _4 v6 v7 K) z
公仔箱論壇# s" m9 N1 E4 y) I
自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M, B: o& ]$ s |2 \9 J
9 ]; x: [8 \. }5 M, |1 ]1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。& g) e9 h$ n- v8 L. t. t
9 t$ g W1 H0 b. g
2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。; `8 \) o& c$ C0 ?9 F J; {# A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d1 q) A" h4 M Z8 G: u; p" b
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
5 Y( J' d- Q4 K) O/ N- w( T- V& S公仔箱論壇
; E, } @/ L7 G2 V: x$ i- n5.39.217.774.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
( O2 v7 R. A4 V. l5.39.217.77
/ W& z3 B" ^1 o( stvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。5.39.217.77# G4 E/ Z( v& R% ?. ?- D4 [
- s3 l- A8 b7 R9 w公仔箱論壇6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb0 j) T* W0 @0 p% G4 {1 I! M) Z
% i, v& C" v* }# q8 r2 R
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。' l! @* E4 _4 K$ f; u
- K) k, i1 Q* }2 P
" W. n2 k2 C7 j風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
( Q' s* @9 _# W' R4 U5.39.217.779 O: w. ^' g5 V3 x! M+ E
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o+ ]2 s! V/ y4 P
3 E6 X9 e8 a( U* i: C* {3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水 紓緩感冒
0 e+ t. e( {! Q6 l+ ]4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \+ R# ~& ^- f" C S/ x
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb7 x4 p# y! W9 G# S
/ s4 U }$ v; i, V q1 a+ p作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
0 f. }3 K% `# u6 Z ?3 x$ ?5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb1 H$ ^$ |1 k1 e$ f
紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb( G* I! G% `" _+ J g2 i- z; U9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]- B& P6 R& }$ h) u
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。- E* K- m4 K4 f& ^$ K7 [
7 T( h4 b: u/ ~6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a: e8 N4 e+ X- L
& q2 q1 _5 _$ F& x" d1 `: x) O: o
作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
- r& X9 W2 ^$ h2 Y8 p' w, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A* l s. L, N4 B2 I$ ?紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗% v' S+ d* k/ ?5 ]" c! J. a1 }0 o3 {7 q
6 k$ ]: x2 R; G8 e# P4 a公仔箱論壇倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。公仔箱論壇: p, b7 t4 O$ F% ^5 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `) p- W$ I5 M8 A3 Z
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U2 f$ |2 F8 N9 R& q( @
0 {( l! r( [5 [- V) \! m: s
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。3 J$ n4 e X- }
4 l6 g7 y5 T0 j, u5.39.217.77【中醫師小叮嚀】：2 L' x4 A( }6 ]0 Q6 x
T. O7 ?6 `0 f) E7 D4 Y* O
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 