氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。) w+ \7 M; H& c! q5 t3 l* d
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1 B3 o. E/ a- s公仔箱論壇受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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* O! B1 ^* W; H# j* Q9 J3 V( itvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb1 M1 O: n7 w3 y5 U* x
9 P8 V( S* R" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。5.39.217.776 f- a7 r. Q( x- j. ^: F6 N
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自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r* f6 b5 e8 P |" p/ X; I
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。5.39.217.77. ^( W, }1 h# z7 y) q
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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2 c' s1 v; V6 u5 {& \- M' I5.39.217.773.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。8 `) F1 P. D. a
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
' `& m6 ?) v" }( @% q6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d i' A4 I' a D
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e# J% V; V! g( z7 M( \, L) B
# t i8 a. ?5 k" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。5.39.217.771 H) ?0 d! u; P
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紅糖生薑水 紓緩感冒7 ?* p0 r" `2 e" R# k. Y
" o; @1 [/ q1 Q" Q3 |8 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇$ E' h* `3 \7 H4 m- v
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。' Q1 n" J- U" \/ y
1 R, t u9 a8 S9 R$ j; f1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
) J* r; C/ D1 C9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S! c \" L) L5 p) p
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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1 ]) F. G* \+ T材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇' k' F9 n- Q6 I! h' N& j) b* C# i1 k; V
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.77" o: k/ T9 l/ o2 }+ ^( n" j3 ]* M
+ X4 h% I+ |; O B. g) k- ]紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。# L6 P2 ~, p$ ?2 B, R. G8 ^( h$ E
0 C4 q2 j! e( B6 E材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
3 K$ F0 f3 E- J$ g1 Y9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T8 S) @9 W: z/ F# q作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇! T% F$ J; f$ I1 l! @4 C. `
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【中醫師小叮嚀】：5 i4 b* k* |5 n( C$ D- ~* p
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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