【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。5.39.217.77" a% n7 o1 S [7 y0 g. h
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。公仔箱論壇9 ?1 c, l2 M2 b6 m5 Y
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
9 L, v, X$ {: N. ]/ e【功用】：
9 ]+ r2 h% j$ B: p1 F& C+ A1 o& a公仔箱論壇❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
3 j# ?! g; P2 b/ j0 w" S' l5.39.217.77❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。5.39.217.770 W6 z6 j7 R) {% |
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。5.39.217.77+ S7 @$ }9 k. m. D- B" L$ h
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
) j, C4 W# t/ Btvb now,tvbnow,bttvb❺ 可催乳汁。
, L6 w: \4 f( r) H$ i/ n& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。公仔箱論壇& }$ m% W; Q* V5 F$ v
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
0 R' M* R3 ]) u5 a( ~! g& p0 b, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❽ 可解酒毒、魚毒。
8 d1 R+ L9 j% p公仔箱論壇❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J- [( P4 O8 [6 |+ R! U
【禁忌】：
0 _! t& h$ G+ D3 v5.39.217.77❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
# z4 e8 v8 N+ M9 t2 u% B/ c9 K❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
% b* c/ c" t/ D& b) {" l公仔箱論壇❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U! z! H, o2 i* n% s7 E
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
+ S% K( ~# _$ U( a! t+ y! m3 A% {5.39.217.77選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
O" b3 P9 x. V. G$ g$ n% Y" h選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
4 {1 Y9 @6 ^. k4 Y B: H0 Itvb now,tvbnow,bttvb本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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