【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
8 Y' j2 |1 c( P5.39.217.77冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。4 k3 B, \4 A+ b. f5 L- x
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
, e x' b) ]9 G% j8 O+ V% ?公仔箱論壇【功用】：
0 ]) L: o2 D, K0 M, utvb now,tvbnow,bttvb❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
6 W: w8 e$ `( V- z6 M g0 n, r❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
; A% |1 R. j- o/ V5.39.217.77❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
$ h$ W) @, w0 b* }, D- \公仔箱論壇❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
3 d0 \7 E. k) `5 N. ^. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 可催乳汁。
+ f! e* R- V3 C F+ h' r% h% Ltvb now,tvbnow,bttvb❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。公仔箱論壇. U4 i4 v3 G* J% O
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
6 u' C' G0 I z( A4 {4 n) z5.39.217.77❽ 可解酒毒、魚毒。& w& z# ?7 }5 @ r$ J/ H1 l# x
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
: b C4 Z( m3 R( v【禁忌】： tvb now,tvbnow,bttvb \" o) _% T) }. J8 h' y/ ?
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。9 j7 W3 [# d1 U- R
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
p# {* W$ z. W7 k公仔箱論壇❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」tvb now,tvbnow,bttvb* Q: V# w3 E9 F. @; l
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
" K; p! @0 K; |, m5 n( M選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。, B/ ~" u/ d! c9 m2 B6 I) \
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。5.39.217.775 b' B. M% G8 \ m2 {# H; g- @: f: h
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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