【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。tvb now,tvbnow,bttvb1 _" T7 s5 a: W3 v# W( D9 N& \+ d9 o* a
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
! V$ `6 b5 g) a$ Y. H5.39.217.77 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
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❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。
/ W) I- e7 d9 z" A- a2 E5.39.217.77❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
+ X$ l' Z9 {0 _3 [4 I% [5.39.217.77❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
. n# Q" P3 b- N$ P❹ 對孕婦的小便不利有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B: a# ^# n0 @. [
❺ 可催乳汁。5.39.217.77& G" G& `6 J" \( t
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。公仔箱論壇8 }2 C2 H4 Z- ^6 e6 x6 r
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
, g) L+ n" O0 |! m1 Q/ Z1 Ltvb now,tvbnow,bttvb❽ 可解酒毒、魚毒。
5 G+ k, P( w. ]3 J' _4 b9 ?❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
: @5 I: N. h7 Z' [' P+ a( X3 H公仔箱論壇【禁忌】：
+ q! k$ N" E+ {; O" A公仔箱論壇❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
$ Q3 ~/ U, J) ?8 R❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ s: x% i. i4 U+ n5 J6 @5 I
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o2 f% |* ?" U6 x' Q
❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y3 u$ f3 `+ V# u( {- f
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
# j) _$ l" ?: z公仔箱論壇選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y, h9 Z4 P; b$ y- V( R
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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