氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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6 i- O; ]$ \$ A2 x/ A, b" k6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K; }# C8 w; B" d
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb0 p! T% O# f2 h! r* s
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風寒感冒要注意寒痰
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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3 @- Y# a9 p, O3 \- w& [' k N6 b4 s5.39.217.77自我判斷風寒感冒：7 B/ w2 o- I2 _- e3 |9 o* [, z; }5 {
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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7 g+ s3 E: {" v8 ctvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b/ d( z0 q9 O4 Y' K$ P
" |+ y# Z6 @! H. U. o3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。5.39.217.773 Y$ \& s+ }) I/ A( ?9 t( d) z
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。tvb now,tvbnow,bttvb: b0 I# G. S4 }; a8 @
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j2 K# b% Z( \9 d* n3 j
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5 E- V/ `: p7 @ ^! K& q3 Gtvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。5.39.217.77* D- Y# y; T+ Z+ Q
% N9 W0 L) F! F3 qtvb now,tvbnow,bttvb紅糖生薑水 紓緩感冒
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$ r7 V/ t: y4 z' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。- |: ?! J/ C$ k; U* Z! d6 O
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb: O* c2 H8 I( |: ]. N
% |2 q, \3 ~. ?! w( ^公仔箱論壇紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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- k* M. j2 B2 O- V當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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8 y, F4 v% o; ]材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。5.39.217.771 [$ Y1 |. J+ m1 M5 S; l
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r% ~: x6 S1 p* L- G
9 V! W, [" O/ w' A O( M7 G紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。 y/ c- b8 D) V; m9 @1 i6 l' G: O
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。$ D+ D, M9 p3 Y& U, m. Z3 e. k
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【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb% S6 ?# _/ e/ M, D5 M3 z3 i3 R, V
3 O, w; L; F/ v# e6 I每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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