請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb# R7 f5 O$ ^0 I" N; }# c
中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
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黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。5.39.217.774 A# E. F* {% F) n( z+ I
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
+ ^% z% ]: c n# L, ^現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。公仔箱論壇+ X* z5 H4 d" k, Y' w/ I- W1 r
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。
$ v* e8 n+ {1 n8 ]tvb now,tvbnow,bttvb對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。tvb now,tvbnow,bttvb5 M, `2 G$ o+ e, ?9 n1 \
除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。tvb now,tvbnow,bttvb/ @) X9 d8 W# M f
( ]. d! ]# {- E- Ztvb now,tvbnow,bttvb上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
9 G7 ^1 |3 n8 ^8 P1 E6 f9 G公仔箱論壇女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套
* V5 C. B$ U- D女人愛美，先養好「脾氣」！. [; e4 Y+ h7 l8 d% y
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^0 z2 q4 [! _/ J- y. |/ w4 Q
【黨蔘紅棗茶】tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ M) q6 s3 r: _) \* P& F
材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。5.39.217.77* d; h8 T7 |- }3 Q: w) }1 r( A
作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。
/ S* ]8 h; @* G) L! r5.39.217.77備註：
1 \& w3 V+ M& D# I# p: P黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。
. k0 Q. Q/ S8 S+ z# M) g0 O+ Ftvb now,tvbnow,bttvb若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。5.39.217.77* I4 ^: T: t' Z$ \+ C- ]% v
若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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