眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
' l( @! a% H1 A/ D5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦食物tvb now,tvbnow,bttvb/ t& Q: G P: Y g2 ]2 @ _
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
$ H( M/ a& K/ \" btvb now,tvbnow,bttvb禁忌食物7 i: |8 ]% W# e
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。) s2 g% _* y; C7 R) M
民間偏方1 ~2 H" S1 f" K6 c! u& i5 X
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
P/ g2 J* F- o# h1 ptvb now,tvbnow,bttvb偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇' ^8 f3 K. N: Q3 ~3 G
推薦中藥材
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蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb8 @4 B7 j3 g* Q1 m, ~; {
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E/ L. K2 b0 c, v
配料：鹽2小匙。
- h7 j: _- q# N" e: o作法：
! C: S# o: @1 P" N9 Y& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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2 J7 ~1 f7 f: e) x& Rtvb now,tvbnow,bttvb3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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功效解讀
& y J% Q8 B. |" Y/ K' W6 n" g豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
2 ]2 j0 }! l) H& G- V+ }胡蘿蔔荸薺雞腰
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4 K/ ~. d" s; h: K! p9 n0 G6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。2 f. k- _, c- c4 H) k* \& P
作法：公仔箱論壇/ _& E. [1 n- n
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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; s/ @# Z. C' \8 T( K公仔箱論壇功效解讀
3 M5 a; L7 v9 v% U' V" B; K, N% D5.39.217.77雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
2 b$ J! @7 m+ E& l' {' j& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
. P. T4 P; Q. ^" @2 i) `本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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