研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。公仔箱論壇5 v4 z! E$ ?" M' n2 ~
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.77# T- E/ R) C' i6 I
吃黃色蔬菜防失智症
/ }/ v" l N$ B( _tvb now,tvbnow,bttvb荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
7 X2 c: q0 n9 U) R/ _- Q: `8 dtvb now,tvbnow,bttvb日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
# X* H4 b( P! O4 p& U公仔箱論壇黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。" _5 f5 [. ]% M6 R# u
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
! T. u) c5 x( G) |" y% T8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
* d, M" I- t# |/ Y O9 g9 P5.39.217.77「海馬測驗」早期發現血管性失智症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U$ w$ C6 Y6 i1 z* _2 a
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。tvb now,tvbnow,bttvb$ v6 a3 T! b! x( P- J+ k# U
1.今天是幾月幾日、星期幾？
8 `) |- T' R B6 r( C& K# d- _7 j5 s2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
2 C5 F8 d8 d; ^& v' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb* A# F5 x. r4 ]2 F2 ^% a* a
4.一百減七是多少？再減七呢？
; D6 v* M2 T; [5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。公仔箱論壇& R/ @/ N3 _, J/ C9 E/ e% M8 Q
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。6 r1 h# [1 ? W0 ^
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。公仔箱論壇. H* u: k; G# C( o
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。5.39.217.77) K% F# {9 T3 t9 n1 r: W+ ]% D' n
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？0 w9 V1 x5 R! j2 P4 J% C/ G
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。0 S( R# ~ f C* P$ j5 m+ v- g
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：2 B# D0 z. u: f! L
0~5分 表示已患有血管性失智症。
1 x- J9 R$ Z4 U7 o# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。- n) w8 i0 X7 `
9~10分 表示智力正常。) h" ~. L5 S& q; I) N
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
5 M# O' {* P9 C/ M2 J; L9 [8 l資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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