转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
5 f+ o7 y" ~' y0 p, Y5.39.217.77 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。: D h- Z- E* O7 x. c
第１步，点揉风池穴
2 Q2 m6 `( l% ?; ?8 i6 r! c* N. f3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
* A" R9 I& F: x; W! k5 K! x3 c 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。. V' o, F& Z) G" X
第２步，揉大椎穴, v6 r, p, W3 g+ r6 Z1 s9 k/ V; C
按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
; O l& G" x& {# Ztvb now,tvbnow,bttvb 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
9 _: N# y3 X. b' i" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第３步，拿肩井穴tvb now,tvbnow,bttvb) e, ^- f2 o7 W N' c
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。公仔箱論壇" F* l7 b: m: `( d V) e; \% I
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
8 K+ _0 s9 E& a& E; e公仔箱論壇 第４步，点揉足三里穴
6 @8 R, X- ~& l 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n0 A& O& d" I
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! M9 f! @' ^; \4 T- f
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
| 