[健康資訊] 穴位按摸预防感冒

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　转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
6 G8 O) y! Y! y  otvb now,tvbnow,bttvb   感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。公仔箱論壇% t, z4 O  C8 t, h) ^0 \( a8 _: n1 E
   第１步，点揉风池穴公仔箱論壇" ~+ p, C2 q; o$ {8 W5 M
   按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。* Z4 d4 h9 {- u$ [* H( v+ b: G
   用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。
# w/ ]/ E/ f+ F6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   第２步，揉大椎穴
# o+ A+ f0 v) I6 h6 v: h6 v8 E5.39.217.77   按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
7 V& m1 Z2 ^' `+ D8 s5.39.217.77   用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
9 A0 ^/ ?. M* t4 s6 y4 `9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   第３步，拿肩井穴tvb now,tvbnow,bttvb  U2 d. I/ B# |3 h2 ?% y
   按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。
2 Z7 p0 l( P+ g; R7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。5.39.217.77, E) y/ O0 j& Q4 E$ c
   第４步，点揉足三里穴% O9 y+ r) J1 G) w, o- k! P3 R
   按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
$ z) l, B0 J) y" _; ?" Z, Y5.39.217.77   用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
& i- Z3 t1 g6 I7 s. W& c' g公仔箱論壇   以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。