●消除便秘良方－－檸檬水
+ K7 L3 N7 H5 q6 d. \/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。 5.39.217.77$ J' n9 T7 g; R/ S) n. L5 w' s& x2 Q' x
! v% E+ Y; u- U8 k8 y( H/ |公仔箱論壇@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 ' l) V. t) V# y! C
添加蜂蜜或果糖調味。 tvb now,tvbnow,bttvb. K' a" X7 r- m2 W6 L* [
" z" z0 Y* X! V/ E5 Z ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可排腎毒、通便。
7 {4 x( o3 |# P0 E1 h- z+ H8 Rtvb now,tvbnow,bttvb早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 4 E2 J3 {0 j% l7 k3 g+ a
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 5.39.217.77! M3 E- t5 `3 B+ B, W
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 公仔箱論壇1 V# N# M8 K2 o) O
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
; Z& K% R! Y3 E9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪 $ @: B4 l! b9 W
裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。
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; `+ s% o1 Z1 r( z: ^7 F9 W5 h●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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/ c' c9 Q0 [0 b3 h3 r2 ?+ B8 A4 _公仔箱論壇材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
3 w) I5 h! B$ `" Y; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
" m! G( _6 G7 D. t2 F6 M5.39.217.77燉好後分成兩份，早晚各食用一份。
9 H& X p3 \2 O; D1 x* u公仔箱論壇功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 9 q- z& r- F8 B
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C9 T7 B% D( o4 I! z8 G) n' Q& ~
疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導
* O6 b) V1 D, _3 E+ S) M9 _) x! mtvb now,tvbnow,bttvb致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
* o1 o; }5 m! R5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
' p# m, Y+ D B% y- Z2 g+ R要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。
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●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, `" s4 L! U5 W4 [
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。
! v5 R7 h# A3 v* {! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
n, `5 U9 G+ otvb now,tvbnow,bttvb果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。
9 v- O$ R1 V" j1 X& @5.39.217.77功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消 0 N8 ^; |# T+ c A r% p3 I, J
暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更
9 T/ ]* }/ L& V' j+ {7 k可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
) F0 i6 p# I# E. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟代謝正常，強化機能運轉。
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2 e: s I9 R! s- T5 @. u5.39.217.77●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb: C3 x# { q1 U/ k- W3 m1 i( }
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
8 w- Z$ F6 Z/ F9 d! ]- t) U; Q/ z功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動
* n5 d- l8 U D' `5 `! ^, }6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 tvb now,tvbnow,bttvb7 {6 \* p' T5 Y; E: V" X
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
) z! a7 d( i: {妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫 + [3 i1 r% F7 t1 i, L- ]/ E
了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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●預防失眠妙方－－桂圓茶
" d# i% {( a2 h5.39.217.77作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， 1 z0 Q. Q, R9 v0 K# t9 M# A
睡前飲用。7 i! r& D8 E8 i7 E( D* R4 n1 U8 I
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想: d5 _2 C1 }2 T; _% i4 |4 g
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
) [" r# V) _$ p4 d! r. I7 E. ~5.39.217.77除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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