●消除便秘良方－－檸檬水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T4 R; r Q: y% n. _
材料：新鮮檸檬一個、溫開水一杯。
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@用：將檸檬擠出汁加入溫開水中，早上醒來空腹飲用。若覺太酸，可隨意 5.39.217.77' z+ N7 h# p5 L4 e. \
添加蜂蜜或果糖調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P- o0 D6 d7 q2 l+ G) O
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功效：可排腎毒、通便。 tvb now,tvbnow,bttvb' E. u0 {: ~; v' m$ n+ t2 m S
早上起床後，正是胃部最敏感的時刻，胃部送入食物後，就會引起大 5.39.217.770 y- e3 T# Q2 t4 y# P$ s
腸催便之收縮運動，是催起便意的最好時刻。含有豐富維他命Ｃ的檸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y/ O0 c, t& T( t3 ]# O
檬，正是催促排便的催化劑，早上空腹飲用自製的檸檬水，不但可以 tvb now,tvbnow,bttvb& l2 p l7 q8 @( L, E
解決便秘之苦，還可以排除腎毒，亦有美白肌膚的作用，愛美的女性
" T( j0 C" }6 i: F+ h9 y9 U! Otvb now,tvbnow,bttvb朋友不妨一試。此外，剩下的檸檬皮放在冰箱裡可以除臭；裝在絲襪
l, J1 Q0 E& U4 i3 q$ D5.39.217.77裡面，吊掛在衣櫥或是房間內，還可以變成天然的芳香劑。5.39.217.77( k! @$ l+ l: J# N& g
$ a0 b" |, Y, q+ n+ l/ o' ]公仔箱論壇●預防糖尿病的良方－－八珍苦瓜湯
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材料：八珍湯一帖、苦瓜一條。
" O" y P3 S8 |; D1 j" P5.39.217.77作法：苦瓜洗淨去子、切塊，連同八珍放在電鍋中加水四碗，燉約半小時，
& r6 ?4 k! m6 e燉好後分成兩份，早晚各食用一份。 9 B% B# K! p9 M
功效：主治氣血兩虛，有保肝健脾之效，可增加免疫力，是預防糖尿病的最 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R, ~. |! M+ U& V$ f9 G
佳保健品。糖尿病患最怕體質虛弱而引發併發症，其併發症包括心臟
% _% O! B, Q5 [公仔箱論壇疾病、腎臟病、動脈硬化症、神經受損、傷口難癒合、視網膜病變導 tvb now,tvbnow,bttvb: k* g2 W! c* ^ i
致失明……等。因此，平常的保養是很重要的，可以食用八珍苦瓜湯，
% O! k( E" p) @5 e. N5 o8 j6 [/ O8 J對增強身體的免疫力很有幫助。糖尿病的患者，除了飲食治療外，還
/ b5 V- B" @# E- n5 ?9 U, i8 e5.39.217.77要多加運動，增加身體的免疫力，避免引發更嚴重的糖尿病併發症。公仔箱論壇 m$ a$ O$ ~- j
; y' D* ~3 @) S3 v6 y( ]( o5.39.217.77●強化肝臟的妙方－－苦瓜果菜汁 公仔箱論壇- P7 }; `) L* V* R1 i% Q
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材料：苦瓜半條、蘋果一個、檸檬一個、蜂蜜少許。 $ |" D. k- ]" D( p0 r) q' @7 ~; r1 s
作法：將所有的材料洗淨，苦瓜去子切半，把檸檬的汁液和蘋果、苦瓜放入
3 h" I: `' Z1 g+ ?$ C z* btvb now,tvbnow,bttvb果菜汁機內打汁。酌量加入蜂蜜，混合攪拌均勻即可。 5.39.217.77( V( l8 \& N, ]; x% I: L
功效：清肝、解毒。含有苦味的苦瓜，具有清火解熱的功效，是夏天降火消
. G6 G' V1 ^5 V# ?, m3 a) i公仔箱論壇暑的聖品。來一盤涼拌苦瓜片，不但清淡爽口，還可以美白皮膚，更 ! A; D7 [. m. H `& s [
可以強化肝臟。常常勞累而覺得無法消除疲勞的人，應多飲用，能使
! z7 ?# s q2 P5.39.217.77肝臟代謝正常，強化機能運轉。 5.39.217.77- R3 j* P: M. q$ O+ i B
4 d0 [3 E) w* B! s# @8 I! ^tvb now,tvbnow,bttvb●消除眼皮浮腫妙方－－冰牛奶
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方法：用化妝棉沾冰牛奶，敷蓋在眼皮上十分鐘。
% L( ~, S" C0 |5 E公仔箱論壇功效：消除眼部浮腫。若是前一天睡不好、熬夜，或是看了一部太令人感動 5.39.217.778 J9 j3 k' \& _+ c/ O' N* [0 D
的電影而哭得淅瀝嘩啦，隔天早上起床照鏡子，會發現眼皮浮腫成一 公仔箱論壇! N# T9 J5 R5 `4 H4 [; [4 A- }
片，看起來像是沒睡醒的樣子，一點精神都沒有。此時，您可以用化
9 q2 h! G$ I! U1 a妝棉沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之後眼皮消腫
) b( S+ s0 A$ ^- ]9 I1 w H; O公仔箱論壇了，相信您也會覺得人變得神清氣爽
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M4 F* q8 b, A1 V6 V; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●預防失眠妙方－－桂圓茶 5.39.217.771 l' a8 m q: Y) n
作法：桂圓（龍眼乾）少許，加水放入碗中，置於鍋中隔水燉約三十分鐘， : {& y3 r% A' K1 X$ H; f
睡前飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- l' e) ]. K1 N
功效：可防失眠。失眠的人通常是腦部處於興奮的狀態下，即使是想睡、想公仔箱論壇# U! Z$ u; z5 ]4 r
休息，也無法鬆弛。此時，您不妨來杯桂圓茶，桂圓（即龍眼）有消
3 H) d( P9 y# Z& a' E0 B% `tvb now,tvbnow,bttvb除疲勞、安定神經的作用，對於失眠、健忘有極佳的功效。 |
發表於 2007-9-18 02:59 PM
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