[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
4 u: P# q( a6 e! k6 e南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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1 v) c. h: w9 W" c% {1 L. K做法：      5.39.217.778 x9 d- f; A& B: I
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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. c; Y* ?6 O; D0 m4 d, z5.39.217.77功效：      
$ S! ?) n* v: m/ J2 Z公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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