[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
3 |6 Q( g7 S, ^- ?9 E南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb0 P/ {% |% V6 ~. K

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) l4 ?$ u1 C5 H) W$ {# l0 k. X公仔箱論壇做法：      公仔箱論壇+ n  t6 H5 ^; h$ G% r9 B
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      % }. Y) I) w2 b7 w% I6 w
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。( d3 G9 i/ z( y9 Y. i$ ?$ U1 z
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