[藥膳] 南瓜海帶湯

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) z6 h9 V# H5 V材料：      5.39.217.77: v' Q$ k' r$ ^+ M: c
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb% c7 R9 ?8 P0 A/ H5 y6 f

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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb/ u8 ]) Q1 @! o
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。5.39.217.77+ j" t9 h  F# N

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功效：      ' u* j  I' s+ M$ H, l& R
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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