4 f, v5 [) n* Q: i) |tvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 X$ l% m* q2 m8 m* E) V: m5.39.217.77雞上髀2件、鮮白菌6隻（開邊）、勝瓜（刨淨、切角）、珍珠雲耳1量杯（浸軟）、洋蔥半隻（切片）、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片
7 \8 v/ p) g; v' v9 e) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B" t/ g7 N3 L1 F. x' {+ f
$ g0 i( y t8 \! O調味醃料（雞上髀）： 公仔箱論壇8 d1 T. z( m9 T( m: W7 \# S5 s& M2 X
魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙
( ~* ^0 a7 `; T. `* G7 J& etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; Y. z! g7 S/ c1 V/ _
. r! Q# p |+ J. utvb now,tvbnow,bttvb汁料：
. C# H; m2 @- ?, Z公仔箱論壇上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙6 ]# T8 O( W! ^; Y- R0 j( Q& c) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p! s+ A/ @5 ]6 [, a! P7 q
* }9 Z8 l; f1 p l! K6 m+ g7 Otvb now,tvbnow,bttvb做法: ; D) W" }# ?+ |, r- G3 ]' k" \# |
1.雞上髀去骨，切成雞柳，並洗淨後抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇0 o4 Y8 l% K. b2 @4 G Z2 r0 K) z
tvb now,tvbnow,bttvb7 v& k1 ]1 Q* M) \
2.雞柳與少許生粉拌勻，下鑊煎香至僅熟，取出隔油備用。4 u' S; k& {- v( ~$ d9 H
% L1 v& u+ R* Q/ K- A% w
3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘，加入少許油炒至轉色，取出備用。5 v. C, z; M& b2 F5 F6 s/ I
' q% u6 K3 y ?4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香，放回雞柳及雲耳炒香，加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻，再下汁料兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n) w% ~, ~* k1 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P6 ?! Z0 a+ N
|
發表於 2015-6-23 06:52 AM
| 