[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：     ; Q- \- r( }; ?3 [# w* L3 p! U
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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& ~+ _8 p  w8 l+ m公仔箱論壇做法：      
. @. t# K: g. otvb now,tvbnow,bttvb紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
" k6 ~+ ]4 l- p; z公仔箱論壇* R( [# d# Y. Y) y; a

; k# B0 T+ P- a3 E2 H0 q5.39.217.77功效：      
. x: U; Q/ Z* i$ x$ Y% i( z3 l) O1 Ctvb now,tvbnow,bttvb補血強身，四季豆能強肝並易吸收。