【辣椒對人體有10大好處】- J- c. _* E9 f* `
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
3 Z h+ E: y t* b, D7 s5.39.217.77辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇. @: I+ K9 S2 h" g% O8 l
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
9 O& u9 E0 n# d公仔箱論壇吃辣椒的好處共有以下10種：
. N% y9 F* E3 D, K) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■1、開胃消食：
# c: E1 t4 e. D% n. q* ^5.39.217.77辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。+ Y6 c) `7 e I: E3 Y
■2、暖胃驅寒：
3 |# o2 [1 k; u9 S Ftvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇( c: Z9 B6 `9 f9 P" g% C! v! O
■3、促進血液循環：
2 V' h! J5 n* P7 [4 [) o7 ^1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
! H4 a3 L5 t7 G1 u- E, i■4、肌膚美容：( n0 |" J D( S8 L/ J
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
. J( q6 K( S: g' l& K7 I8 l+ j# U1 `5.39.217.77■5、降脂減肥：
) c" _4 K7 O$ a$ f- c! N公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。 ~+ X# T% n& L
■6、止痛散熱：
% m0 J# g7 t( h+ d0 w5 Rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z% Q. O9 S3 X
■7、抵抗癌症：( H& o* P( ^- w6 y1 K, ?
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。5 N+ M8 M8 |6 S, F" X& O6 s
■8、保護心臟：
/ U V+ l% t7 I5 p9 _4 J7 W1 l; Y經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb' Z# `" s% t @5 o7 t
■9、降低血壓：3 f' w: i% K% X, Z' E
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。5.39.217.77) {. g. G8 n9 f4 @
■10、對糖尿病有利：
" l1 `2 ~' U8 p O- Q: P% X2 ntvb now,tvbnow,bttvb對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; ]' L, |7 w P3 ?4 b* x6 Z6 b
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。5.39.217.77 I1 v. g1 R0 w! S1 d0 ^
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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