【辣椒對人體有10大好處】5.39.217.775 o2 \6 A9 k c' ?$ U: U3 v
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b3 l+ |# `) p# j* i0 I* v# R
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。公仔箱論壇, f% [( u3 @6 Y% S8 R3 f$ @
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。; i# G1 Y% N( z$ E2 j! l1 i/ E
吃辣椒的好處共有以下10種：
$ o# d2 B7 ] C- T8 G$ [' ytvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：
" k' `0 @4 D$ u8 I6 `辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。8 N) L! ^/ |+ k5 e3 k( J
■2、暖胃驅寒：
) {4 k! V( [' Z, W5.39.217.77《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇. l1 C$ g" ~0 |
■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y0 h$ R2 v$ ]0 C. `
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。! s; J5 a+ E4 r& s0 w. T
■4、肌膚美容：" x, o! f' z9 k) ], y
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
6 C% D) ]) W1 T; T) |9 o- _tvb now,tvbnow,bttvb■5、降脂減肥：
4 J* `7 M! y) @9 l$ @5 ?辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
1 @( w* {% W" R& l% Wtvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：
; O) Z- a( ~5 A& f3 A' f辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
- H9 [3 W4 m, e6 x) Z9 z公仔箱論壇■7、抵抗癌症：tvb now,tvbnow,bttvb5 ~% @0 x( w" C2 J8 u a# F
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
( L6 t. n4 e; ?$ s5.39.217.77■8、保護心臟：
) o" ~8 I3 ^" L6 Z經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
5 m# E0 x+ I, j" o5.39.217.77■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb" T" i( b" L8 a& u+ H# t N. v1 l
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
0 F m3 O0 y c5 A8 d# ~tvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：5.39.217.77& w/ l Q4 u/ @2 _& q3 p
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
6 Y6 z# K- u3 O) Y. y) E公仔箱論壇※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' v* v8 ^1 N
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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