頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。tvb now,tvbnow,bttvb( @0 ?9 u% Z- W; a
步驟1／申脈穴公仔箱論壇: b; f! S6 u* L4 G! c$ p; J u7 m- f
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。6 N8 u+ g7 l$ z( V. v& r
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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步驟2／三陰交穴
$ Q2 U5 W P+ l+ }tvb now,tvbnow,bttvb接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
3 ^8 s4 c( M G& X' }. H Mtvb now,tvbnow,bttvb部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。公仔箱論壇 I( Q2 _) Y8 W0 ^3 \3 s$ Q
: x+ u* q' {1 J0 j/ g" y1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3／太陽穴, a( X- b0 X# `
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
* h& }( l. c) F部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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步驟4／囪會穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c g$ r3 \5 G+ P4 B0 P7 X
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
o9 l0 W/ g6 Ftvb now,tvbnow,bttvb部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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- N9 }5 U. t5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5／風池穴
6 P% [7 r$ f; x+ v2 j後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟5.39.217.77+ w! h C4 \* \- `9 J
1相同。" A7 Z: \( b5 ^; c7 R
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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