我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：5.39.217.77( \, \5 G/ b% P1 W
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）
& `5 N; A w H' D& l3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M* c7 I3 J* i0 k, a
2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、
) y2 q7 P% R7 N. o# |' _( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）# ?/ w/ V* K9 q& T
# N8 K* _3 b2 S, @" u5.39.217.774.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
) ]: a5 e6 v1 a' E' \( Btvb now,tvbnow,bttvb最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，8 f" t0 e6 l/ W) g7 w- E
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，
( {1 f" ?3 `6 m. [5 [; h公仔箱論壇體溫超過41度時大約有50%。
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$ X7 @ P R$ q對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：% y- a# M" E1 [9 t3 ]. Y- B3 p
事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
( o% }. d; F* X l4 |5 g- Q% i" [tvb now,tvbnow,bttvb發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。
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) T1 h) Z' q& O. a; w# h4 C$ dtvb now,tvbnow,bttvb若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
5 ^: Q/ b* v& g9 [' \1 L4 k9 ctvb now,tvbnow,bttvb1.移：移動到較陰涼的環境。
. V+ S- G% u" H4 i* z/ Z1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [/ e7 m$ {+ l9 D# wtvb now,tvbnow,bttvb2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb( L1 J5 Y; D" l$ V, k2 a0 S+ _
0 j& n7 e& u" ]. C: x! b/ Z公仔箱論壇4.補：補充電解質與水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?) A2 Y+ a: j
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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