本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯
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e世代抗藍光護眼
3 \. d/ Z. j" N s暗屏幕 大字體 光猛環境 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X5 `4 u4 f6 C8 a/ s. w
理大護眼註冊視光師招卓衡
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4 J" p; Y! M% N* \% }返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。5.39.217.77, T+ t6 I9 v" j' V9 |# A, I
8 G" u9 b: q* k5 T; v V; [0 K5.39.217.77藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
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+ u6 G8 p' o0 p/ }* ^; z$ o- ~; D我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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* V7 g# e( n7 U( t4 ] ftvb now,tvbnow,bttvb屏幕愈光藍光愈強
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v2 C+ `5 W' M+ M2 D3 {4 ]+ B3 g; J藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d& H. y0 K- v+ ]1 Q
4 K& T [1 X. a$ d+ ~$ A公仔箱論壇．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強tvb now,tvbnow,bttvb8 e8 T- X1 N' F8 W" e
+ r9 d2 y i; Y9 r, \2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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- B% ? M7 n. u+ p．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~+ {+ B1 T2 v$ W% I: ]
' E9 E1 j. `7 G: K公仔箱論壇損害視力 刺眼易倦
4 L" L2 K) l1 K& W N- r9 ?; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J4 }; A# ^( t; d長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
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1. 損害黃斑點區
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! z; {, l4 b6 Q. L' P5 b0 s
5 W# z7 a3 N6 [, X4 ]+ m+ ^5.39.217.772. 眼睛容易不適、刺眼
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1 w5 B' a% ^0 N6 r1 g' ~公仔箱論壇藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W) m# I8 h5 p; O
; @# `/ `* z8 U% y+ p' I# I f; R公仔箱論壇防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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: E. u2 |( Z$ f4 f0 l1 }其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
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「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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/ u! H( I% w' \5 Z, r公仔箱論壇近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。5.39.217.77/ Y. C9 B; e* `5 U& K! v, u
5 s/ x" [7 H) [* d( u. ` VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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屏幕與眼睛距離一隻手公仔箱論壇9 v& J- O% \1 r& O$ ]- O* Z
1 z g8 d, \% d0 ~/ l' D! H電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕* Q0 M, N' o. r) k x
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深公仔箱論壇3 f$ Y# m# z. ?6 V) J: X7 h/ s
; l9 t, h l: R8 a+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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6 X4 Y0 x: J8 u6 @為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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5 X2 |7 t9 G# l* ]6 n: w. l招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。5.39.217.776 _ o) q" a/ u. E
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# w" Q9 v# x. ?" @! e+ A: |光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v+ x- D- H( [( K' V
. f& p4 J7 c# ]4 @! _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {+ c& k' e) J+ Q: I* |+ a. L$ w
藍光是可見光中，能量最強的光線。
3 R- L# [3 j/ s. J5.39.217.77肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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) N( C8 _0 Q/ t) E" n公仔箱論壇文、圖﹕鄭寶華
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2 n$ A8 q% p* a5.39.217.77編輯 梁小玲
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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