5.39.217.77& f) n3 I+ A: `: f. W* i) v
 tvb now,tvbnow,bttvb' V/ J3 |. J( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u; x! b" S* g& h' M( U( J
酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：* _( `7 ^ _( j/ E K
' P1 I" e. ~ V( t" b公仔箱論壇(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐公仔箱論壇9 [# [( h9 ~" y, i0 [7 B' n
7 R S- P& R. o" g1 k9 x, l(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用2 r' M d, t- h5 H0 [
; Z! l8 O: _1 D" W5 m(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精
5 ?1 x/ P8 }1 n公仔箱論壇* u! |2 u( s5 L' Z: ^3 s
(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
7 a% n4 M' `7 E, {# a3 ~/ M* T公仔箱論壇
2 z5 c% m$ @. j( l0 v& H1 F1 M1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀
" c. G2 y" O( c7 B+ S, F, v0 C5 ]+ u6 R5 y! d# O
◆男女飲酒上限有數計
2 d6 y. V2 }; f& Z公仔箱論壇
7 ^* ^$ c' S+ k2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控5.39.217.77! S3 ^$ \- e$ U$ f* s
# t2 f2 D# G: ?! V6 t4 ^公仔箱論壇制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精5.39.217.774 K- g" f$ K- W8 | Q0 k
" c" k( `7 |7 U4 a! z: \" ztvb now,tvbnow,bttvb單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個公仔箱論壇; H, m% U; z. {& H
1 x6 \% p" L$ R( r' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
| 