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5 ?$ O; J% K: ]3 n" s/ j6 |5.39.217.77金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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/ x# u+ N7 k, ]' J, S4 @3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
p7 d" s! }$ D& ~, n h' Wtvb now,tvbnow,bttvb降低膽固醇 預防心血管疾病5.39.217.773 ^2 f7 y7 y8 W! J
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。5.39.217.77. B, j k* e6 v$ ]
5 x, s' K1 p+ o' j/ P8 V V; S增強智力
" U$ e+ L, i* o1 M/ p' v. U金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。! d3 Q% ~1 L, s
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促進發育5.39.217.771 R: f8 j6 |8 W
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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: ]& b1 D% a8 x" w/ d3 A公仔箱論壇抗癌
- S, L' R* o# V) F' B# r1 m o a公仔箱論壇金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。) v# H3 Y& J7 T2 d2 A
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金針菇的食療菜品推薦：tvb now,tvbnow,bttvb0 k4 N0 j6 t( y7 n' e+ j
金針菇麻辣豆腐5.39.217.776 g* S6 d2 }2 M7 M9 h
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P0 m. L" f4 G
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
5 m; D2 i5 E! l- Y5.39.217.77做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 e$ U! X+ p' T8 @! i+ K' r4 C g5 Q- F
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb* X& V5 u! D x( G- _1 c$ i" A$ ~
功效：
! }( e1 b1 g: N# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾開胃，促進食慾。5.39.217.777 M$ h. P) U& _" C1 k* ?; @
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食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 _: N/ e& g# m
金針菇100克、土雞250克。公仔箱論壇, x+ w. b$ ]$ z4 v
做法：
0 Q+ ]9 f! n8 |' s) L將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。公仔箱論壇6 X4 W! H" _; ^- G( ^* W
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?; W8 |: f- v' y
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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