35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
6 y7 _: W0 t6 ~* u' O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( ~/ n1 h6 e4 t! n; w
掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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掉髮 4 體質，應對各不同 5.39.217.77, Z* [; W7 N7 o3 q2 _+ _1 J8 G0 g
: W' t# j# a* {/ d R中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 公仔箱論壇' I, X5 U' o! h$ O6 o8 S% w7 K
( k; S0 t0 x4 G5 u/ {5 ?5.39.217.77一、血熱生風：
7 U/ R% M; }0 \$ s* n6 e4 s5.39.217.77● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 c) q0 x" Q* q" V" }2 S% N" P
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： tvb now,tvbnow,bttvb2 P: y8 s! Q4 G+ u! t: F# b
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
0 b9 Q- i! p$ |( v0 j0 @tvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
- H+ _+ y% S6 X! X& M9 f$ j, d5.39.217.77● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 tvb now,tvbnow,bttvb9 N1 ]% v% B8 V5 I! A( Q9 m
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。
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+ R' e; G! l9 a$ A+ M6 b: P5.39.217.77二、陰血虧虛： tvb now,tvbnow,bttvb8 y+ s K" v* C q- y6 I" p
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y! v. P1 b+ w' \4 H6 K+ \
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
. f* s3 B# D- h2 i/ b' @5.39.217.77配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
) B2 O! s# N; a' `) Itvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
5 I9 ^- f5 Q9 Y) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
; R L0 F+ y6 M* o4 |: X公仔箱論壇● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i* J' I! s9 q' @. m; d
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三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A% M( O& j. X0 o
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
5 _+ s" r- }2 [1 X. y# P● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
# c E: W& `# Z6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B7 b' l" T' F- ]5 C. ?1 c
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
# Q/ C; |; ?6 P● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
5 [0 }) s; X. N2 B6 U+ m) O; O! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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, P% D' {0 [0 V9 R6 E5.39.217.77四、瘀血阻滯： 公仔箱論壇; r* `. M# h4 p+ W Z
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
$ @6 D1 u/ H5 s● 治療以活血化瘀為法。
' q. k5 F: h% L; f( h& C3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 6 w/ J7 b$ {3 S! t& T: ?# H, Y
● 忌寒性和燥熱食物。
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; ? c( i B2 O/ o! [tvb now,tvbnow,bttvb健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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