【核心提示】：5.39.217.77) q$ f2 j: R* T5 ?' S
近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。tvb now,tvbnow,bttvb; L% V! `1 u6 P' a% E
; z* c' i- k- m1 ~, K公仔箱論壇
4 l( h3 r2 a4 A+ Z8 D; B著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。( a' Z) l9 D- Q u4 v
公仔箱論壇4 f X& \6 @' n& M/ i
【把握逆齡3種美食】; B& z( g5 g7 H; l6 a) C D z
美容果：車厘子
8 Z4 J; o/ }: ]5.39.217.77車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。
+ Q! \8 U/ M6 T/ X5.39.217.77
! x L) x- t- U: Vtvb now,tvbnow,bttvb青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。6 Z/ h6 B) X9 [/ }( B
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z$ Y* |* _4 |- V
很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。+ w4 z! l6 ^+ i) G- Z/ E+ T
公仔箱論壇* q1 L2 a$ q3 B) m. k
: i& C4 l% n1 o3 t5 i公仔箱論壇抗氧化果：石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X. f- d( L1 ?8 K6 D) z- \ s
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。
8 K. X* ~- k o9 N+ T$ J# Q1 @7 @' Z- U$ `
 公仔箱論壇3 u( M. G! A) X8 c4 B
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
. l. @, k! b3 f1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?- @. L7 V: P% T嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。公仔箱論壇9 X( h5 U, S8 d. G
tvb now,tvbnow,bttvb- k* h h3 [4 t. s2 l$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m$ A+ ]; _" e7 a* C
果膠物質豐富：紅蘿蔔公仔箱論壇1 w3 W! Z8 ~+ m
紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。
: O* P8 [$ G/ j/ o& |4 X公仔箱論壇
- U. ?5 x9 q8 t9 Y9 c5 y' m) y) J |
發表於 2015-8-21 02:32 PM
| 
