[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5.39.217.77( X# ~7 r. w2 j7 x% w: B
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e% c) [! A$ q+ |

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇. @- I9 `7 [/ A; B" a7 M
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脾胃出現問題時偏頭痛。1 D" D! }* j' n* L9 y( u/ b
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一、心臟有問題時公仔箱論壇4 a5 F& D* n* _; q6 I( L3 q

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb$ O/ ?8 }! o# ]) J* e0 g& l; P

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.775 H* d! m/ B+ x. e4 t* `

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q- q6 L* q: B5 ]5 |( N- C( p
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。! }: ]' i5 K' B' R9 r
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇! }! ?* H8 ]6 S/ ]5 i) z
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，' J* Q6 Q& J6 c/ K5 R1 I

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；; q8 k, D  g, h9 S6 H! ?

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。) D- }; `$ h1 k0 h. K8 Z  Z( U
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，/ m/ p  s3 G% s: {) c. \

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。5.39.217.774 z8 e% c1 T; p- n

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C: u! m/ n  C) B; ~
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，公仔箱論壇* u! `; }9 w7 b! U2 @

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，. S2 m! ^) G+ P, D+ ?0 a- h
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，0 @, f4 d6 H/ T; l. w: w
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，8 I. Y2 ?# |' B% c7 `. H
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P* y: Z4 _3 d- ]
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I# D, s# L. x
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。# b& B/ T' M# S0 D

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作8 r, s9 J3 _6 ^8 P6 D+ z$ x1 a
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~0 l8 U/ A! U" J4 p
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u% Z" E, {. d

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb* _0 N  ?! O3 i4 [2 a6 B

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g- b7 b+ t: @3 l+ r8 ]; y

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb4 x$ d" F% D" k
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，& y% Z& X6 T+ h# C9 w

會造成右腰酸痛5 k7 _+ f; S6 t: R, q. G

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb' f; i! y5 F* G3 J9 j& d. s

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb" @, _( z4 e+ R! Z9 |8 g+ A& z% G
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb' z" H+ ~+ M" [+ S- x9 S( ]4 c& D
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；公仔箱論壇3 y1 z' ]' X. _  t, q

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。, p9 b( d! \. H) u
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb& F  T3 P+ Q( V& w
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三、當腎臟出現問題時公仔箱論壇% H/ b. j8 v3 w
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，' [% w4 V1 ], J4 e
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.77- ?3 V8 S; v  o' H% s2 b% q
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p/ k3 H, z4 ]4 d. T+ W

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb) V( a- i9 u( G; ]7 [
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _2 p  q+ N  |8 A
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。9 t4 A9 ?  a$ {6 d& y

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，tvb now,tvbnow,bttvb3 u" o$ E/ U" L7 l* T7 p" ?
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U' o% U, s1 f- ]6 C/ ]
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o4 ^8 ?9 r0 \. o% q& @# _6 O* k
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb& C* j9 l' `; U& s+ s) i
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 v* p* p& k0 Y2 ]8 a- \
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb# w' A8 A' I; y7 {) u
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇2 T( W0 [3 S/ L6 Z6 T) L# D
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，1 H* H% F: s# N) s, F3 l

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c3 C/ b1 w2 |; z9 X$ K. H
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，" k. a) p, K+ v
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，1 C8 N# E$ T9 k2 f. J

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，4 s/ F; Z3 g9 D7 `! {$ F6 u

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，+ w. a6 }( L6 ~+ M' G

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H- m- `# X3 r# |& V1 m

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z5 ~& M5 P% |1 D% h& p/ t, `9 j. i
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 2 S: j# r7 P% y9 {& V

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。, H% U1 J3 h9 Q2 Q. O- C
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。5.39.217.772 L" y3 E$ d; U: f
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇. }# u0 u9 M3 Q! [, H* H% V
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o9 A; t: L1 J: q8 ]" C

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，2 N2 `" _2 @" z) d  Z3 R

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：公仔箱論壇+ _7 Q6 s* E/ L; N

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，' U4 G2 N, }8 l; f# c  Q
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb) I1 G# A( m' i# o. u1 Q' q
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d* V# ?- o4 \* P

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 : B' }9 G5 L8 c

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，5.39.217.77" S0 b, t* {' ~; {8 J9 F

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，6 X2 f7 D$ P9 g% c( ^$ e
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5 z4 k- e" G* _, U/ c
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& a9 N9 U  g9 n

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb) _( T2 }! i/ b# ~% b9 H+ V

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：公仔箱論壇% K! @% g% ~, h1 o0 g1 c1 }

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 / H; C( }' \7 l" z8 n2 _6 R% G0 m

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：: n0 f) `7 i9 |

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J/ d2 F9 Z0 E/ d3 b) E& s
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb6 J* ^+ l; G) G+ ?" i, D

4、神經障礙：5.39.217.771 i5 {4 Q4 s9 _; E3 t  J

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：7 O: h6 y1 ]- w
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb2 K& W1 r" x! i* P3 n% V+ O: D5 _& P

有時甚至需截肢以延續生命。 5 E- ?. _& c1 `' }4 I% c

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，% O' k) Z# q5 h0 o7 V8 p2 y& ~
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb, o4 C% `" C. p9 N, T; U. z
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，1 K7 a5 {" N  T8 a; }, ^
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇& O+ C" p2 x: z  r, P" E

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.777 n7 y& ?! q9 b6 w; t+ c

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.77$ [: Q4 m: Y) _; T; O5 s+ o

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，* p* a: K: f) o# S: R. t

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb  L' V& m" B: @- W+ W

尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g8 ]& ^0 @4 W; j) W2 l  n
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。' t  f# e( ?! M
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，: S3 [; U" _: {/ L( ^  ?2 ?# g
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W3 r, l$ k# n& w) B

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。! O( B$ E9 s& M5 ~5 ~  f
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八、肩膀或頸部酸痛! L' p" J( Q7 m- I
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.771 p8 P/ ^1 _8 k. A- l( p
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇% o+ I! k5 R; ?% X0 U3 t4 G- r
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb" h. `' k4 N, z( g' @" d

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，: m8 j/ l8 G/ L9 C/ {2 i

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。' J! X0 ]6 e. J9 v, Q
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，公仔箱論壇) Z9 w# U4 {6 O2 n. r% C( G- d

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，. L# v' ~- l; w2 L/ r# B
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，5.39.217.776 M3 q. o, T% \$ I. i. _
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，# P5 n  T% S5 M

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，1 \; x' ?* Q$ E* w* c
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B( f7 Z6 @) F! B- P8 O( ]7 n& o+ R' v
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。5.39.217.77$ ?. L( U2 N3 ]

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U$ v! T' |7 J  a: y% t3 Z

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S  l1 M' m- B
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，5.39.217.77. T: d" l. b6 D9 x, [6 y0 z
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 tvb now,tvbnow,bttvb* p! \, ~) A# Q
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3、情緒容易抑鬱。5.39.217.776 U. U7 o) x, e) v: L& B5 k

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb8 T  j3 e1 D2 Q* V5 S" u4 D

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，tvb now,tvbnow,bttvb/ ]0 {2 W$ q6 q+ U$ b
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。5.39.217.77( E# F) A3 r7 n

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，/ Y' x- e' o; u6 c$ s) K0 |3 d
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，4 ^: P2 T( u* T8 Y( w, e, P% Q

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，' c( _2 r( j/ j" E' B2 u1 m
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d( z8 O0 q5 _& T+ o% Y. s5 ~4 a
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。( h( Y, l3 j: @; y

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。5.39.217.773 z- Z) z8 J: I5 g

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77! O" V2 O* q" J9 V$ K! ]% ?
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如果心臟有了毒素9 M1 N% h( t  H+ R0 z" A
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 . O( |' [$ c4 A$ _& o$ ^7 s4 {
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。. n2 g+ Y- _3 o4 E6 C
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。公仔箱論壇7 M+ y+ q1 A- N- j

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b6 f) p% B- E. c7 E  b
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怎麼排毒更順暢& w6 d( [$ @) W5 Q% D* o6 `

1、吃苦排毒。公仔箱論壇' W  c4 m9 T4 t, m8 {; H

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，5.39.217.77! _5 g. ~( b+ c9 _9 r

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.77& C9 b& |4 K% F! q( E! u7 g
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇! ~# y, P8 v5 W: G) ^8 C

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，% Z. C: X) q! R/ n

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇+ U( F: H# l1 e+ v, X& t. g
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.77# q: v- F1 |: R" ~
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b' g/ f1 j/ s! l# O: ?4 s1 E

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。* a% ^' Q+ w; \

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77: ]5 x5 j$ x) }* a5 o; H. n- u

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。! T( y0 ]0 ]# m) J/ j
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇" }6 L7 v( t" N
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇2 \; q$ @- L8 U. o- Q4 k! C

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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb9 g7 z. D& F. k& a% k" c* I

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，1 N3 U$ X' V9 Y5 g. l- ^% w5 Y& U

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B4 C0 E6 L1 O: ~7 B; i% \$ |

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5.39.217.779 s/ k" e2 r! y" s
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2、按壓脾臟排毒要穴。6 Y6 ]* O2 G  p0 [6 M& T

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m3 m5 i& f' K8 O
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇3 b. `1 X6 @; ^2 T# t( A, P; R( N

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb. R6 A) {$ I% M; m) _; N3 r& Y
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W+ H5 [: ^6 n0 T$ a5 [; J! ^: C
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。   L' R" J# G, K+ p" g
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb% C0 ^' E3 w/ I  @2 T& T' n
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1、皮膚呈銹色，晦暗。' {) Q, k. i9 ]# g0 b  t

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇" }3 c3 O& O* i6 S+ b8 ?6 w1 `; g
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，公仔箱論壇+ n) i3 l1 u3 O& G0 _* ~
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |9 b/ e& u/ u7 X
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h" N9 x( l& U% r6 Z! B2 o

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，tvb now,tvbnow,bttvb0 w1 \$ V5 B1 L5 R
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.779 e6 j& S6 V& j' ^

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb' ~! t% N# z: p# n
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j5 X9 n0 M4 ?
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2、百合提高肺臟抗毒能力。: Z6 X6 Z1 }) S* l* k

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X3 s% K1 X( ]: c8 R5 T; D  c
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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