[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！4 O, D# B0 L/ H7 w# s
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: ?- a8 L% c+ L
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5.39.217.77% v. ^" L7 d( \6 s) p! R7 s
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇# h! ^8 k+ O. a; q8 F2 Q

脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb' |& \: g7 U/ K- d8 ]

一、心臟有問題時tvb now,tvbnow,bttvb" d% z" B) X5 V) |" Y
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，公仔箱論壇# l% I* {; O1 F: o& X
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，1 w5 m$ v5 G) u
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。% B; }2 \4 t1 o+ t  ^3 w# I' s) T
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇4 D5 [& I' v1 L$ s4 H, _# R

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，' {1 H$ z2 Z  f6 I8 r* s& Q/ u; c

兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5 A! d0 C% a- S/ i$ _+ [
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；& Y( t$ E9 Z( P, s+ ?+ H& A
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，公仔箱論壇' @" c6 c+ V. P1 A- F

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。3 u. [% a& ]; r% W

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，! T# e) N1 m+ x
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f$ c, z3 K3 `% w$ P  x

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，5.39.217.77/ F% ?% t7 G+ L4 Q3 Z6 }# z& _
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糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G! S( V; T0 }
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，8 I. [# R3 x/ I- G

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。. N6 h3 Q7 m/ G$ |9 o' d% l6 V
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。5.39.217.777 W& H4 Q+ I, X

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。5.39.217.770 `4 f% ?5 d- ^" L" `- O
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2、右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 F) ?! i5 w0 Y, G0 i5 R6 y3 y

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。: @8 I( j0 r# V8 {' O, Q. w7 Q' s
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇! O5 {1 m  n5 \
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇* |: \/ \( J- w0 N+ u: [# B
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，5.39.217.77# \$ @) S, k. U

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇5 O" Q+ z/ A! i3 v* V/ _
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.77. j. }! ~' j4 _0 k7 [" f
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 z6 ~4 o/ G4 M: j4 J$ [

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。# M1 J& R: l6 Q% q& }
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2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb, i- @9 u( l& Y" d6 S

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，5 d" b: B4 j2 k
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，公仔箱論壇: ~: h. x1 F* n- `

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb7 I& _2 G6 [% b' T, w* y" G" d
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O! y+ s+ Q, E5 f

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb, K" ^; H! q4 g; G. y1 u9 u; C8 V- Y2 k
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E3 E0 n* \( J. k6 f* s0 y/ _
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb% H# ^7 e' ^; h( E+ R: E( }3 m6 P
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77+ ^8 B, i2 c4 d' X! U& J8 r) [

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、* X! ?7 ~7 D# }: j- K2 @
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，* u+ N6 e1 o- _; Z
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.776 M" Z/ R: P* ]( W2 ]' i
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb' k& q. u4 |* v# V0 p$ K

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，3 a3 i3 c; I# ^6 D, d( T

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A" w" z" [3 a* g2 h1 ^1 s
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb* h3 @' V2 E# D4 O5 e/ y0 _: G- `

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。5.39.217.777 ~  d, A- U/ B* H% e  v% z5 x

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 5.39.217.77/ A  \# ]9 p. m2 r! P

2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb9 G9 Q7 |2 |+ K4 ~. ]  g
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l# M. ?) h; s6 R9 f/ H

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇6 u* S) u  Q4 x# l- M+ v4 ?
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x: Q1 {. W- c4 j& [. i" m' [

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 0 Y3 k7 R" I- `* c7 T0 j4 S
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。tvb now,tvbnow,bttvb: D; o; g8 j. t. [. S" n' D& K
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇5 r$ q) F+ t% ?; h
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4、小腸與淋巴系統：+ M! A/ P% x- w; r, c( A( b
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，/ h$ D/ F2 j& w
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& `3 d" e4 q: Z# l. r! v

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，tvb now,tvbnow,bttvb  B7 X, e) y3 {9 F0 Y- _5 ?

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，) W" Y/ H2 q- D* W$ r  U

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇- O; }0 g9 w: Y$ }5 `$ B9 K' r2 }
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇' D# A/ U: r; u- I( L. ]

一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p& g$ D, D: _0 ~8 W1 u. ~

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： . o. d4 H% O  d! Q& |7 \% j' Z

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，公仔箱論壇) [/ J" v" F0 z) E: E) V4 Q
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。公仔箱論壇/ N; g, w# Y0 Z

3、皮膚抵抗力差：  s, l1 P' \! |% c4 _3 V
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.77% r5 y/ H9 i7 U" ~' m! P
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 . {3 {- |2 _, a! H& N* q) G
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：3 H: F! [& w. x' K
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.77: u* O* s' g& z& Y
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有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇- Y* I8 S& L6 O, f; x3 f
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。5.39.217.77  n+ g, n: w" W$ Q# l& r4 l

其實頭痛和內臟有一定關係。5.39.217.77- K. i2 B3 E9 T3 `1 I9 ?2 }/ E

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇% U/ |8 C7 D6 L/ L, p
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，tvb now,tvbnow,bttvb) O) e! ]  e1 Z4 f3 {

尤其是男性。
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七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb' X+ Z9 K: J; D" }

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，" E" I+ q" s* t6 k2 r) C
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇4 g: L0 h8 ~& ~' r) F9 K4 A5 a8 f; P, f
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，4 o+ @1 F; S0 R  k" u% }; X
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W. t- R8 d$ q  g, d
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇4 f. `: k7 w" ?" c( s( t4 c

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。0 b+ X. J/ u# q; |  O; z
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八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇5 S# i, U8 s! a! M- r' L+ D/ W

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 t7 k1 ~& F3 g5 K9 q

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，8 u) t" @% k6 W, d

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。. \9 T( w2 G3 d. k  _/ i3 y
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇& s; o8 X; t/ L( n) l  g

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。5.39.217.775 G5 F. H, @% \. K& e3 e
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。5 ]0 a/ k1 K& V, `7 v
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，tvb now,tvbnow,bttvb1 e, E1 |$ D+ G, t$ [
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb& K/ P% W$ o9 r1 W3 W
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.773 G# z4 Q+ ^0 E6 |+ d- Z- D) m. O6 z
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如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇' m: Q2 O# @4 `
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  + M. D3 N! n! D2 `) k: K

在中醫看來，我們體內有很多毒素，/ g* f, W0 y6 }) {) Z
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E* F, T# E2 `: ]

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇1 C) X& O8 Y0 J* c9 o& W
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇2 G2 A; y0 z" ~7 T
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.776 l  |1 c+ V1 I& \
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，4 h- |8 w; e$ B$ s

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U1 Y# W- l( F& ]+ B
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.77" [9 M. Z0 @9 A
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3、情緒容易抑鬱。1 p2 s# ~3 C( y& k, x. `

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb9 [) G' X; a: Z; `7 k9 I0 D' C

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。; A1 J* v1 b+ ~
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，8 `8 \- F- I$ ?: [' ~2 K3 [

屬於幫助肝臟排毒的食物。, d" i- W; ]; D. A8 K$ V

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb& d$ i  u/ K- V) C3 P  Y

、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.776 y; e5 {) |) R3 Y6 U
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U/ c3 o: t# L' c
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，" [4 n" k5 f( ~. t! u+ q8 Y
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，" k' e- q# N! ]* w4 j' T

每天吃一小把。 2 ^3 r6 f2 W3 H6 i7 Y" t1 [, x

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。: n" U' }! M2 u  a; V! T) f
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 8 b9 |" F/ @0 r' ?- W7 W. u

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，公仔箱論壇- y8 i% H2 s1 R" C  W" Q, v7 P/ S

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5 ~3 @% L' V, W( }# p/ ~4 x8 D! }
　
如果心臟有了毒素公仔箱論壇5 _) j% B6 V: h0 _
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1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，公仔箱論壇5 B5 w, `1 _2 S! }6 M: F% T

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，tvb now,tvbnow,bttvb$ L3 q& |, k7 n* X$ {; V0 H" s+ w3 [

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇) I: _. G) s: {- D8 l

睡眠不會安穩。 4 Z. ^7 X/ `$ I! j

4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇9 K' s* V2 l' n3 R% o1 H2 k) P1 [
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇  D, D3 l8 L0 R$ N  g' ~

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R, A( Z5 t' n( {% z/ j

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb' P( ^# R: d6 M$ k' R  D

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.77. s: `& ?6 q$ F- j2 y

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。$ \) g3 p9 e- Z) r" d7 k

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]5 N0 c( a& H, z: G) U  v0 ^
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G2 z5 K! A% J- [+ D2 P
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇# K8 V/ V0 \. v1 V% L# I# ^
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y2 c/ L/ ]+ n  `- L: b+ a- p' _

可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.775 r1 ~3 d! X2 m& K' e

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。5.39.217.77% W- F, C/ O+ I6 i+ z
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77. k* w, C3 s! o. F
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 O, m. S; _" a7 j" X* v

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y( P1 Q- |1 g( O6 N" y; F" }+ y$ Z

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb5 j+ p, \; ]2 H: d
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否則就會反彈。公仔箱論壇, g0 ~; V5 J9 F! n

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \/ V, z5 w6 c3 f4 o3 \
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。5.39.217.779 D& s% B/ y+ N; b

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n9 X1 T0 T6 K/ K
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1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.770 M. h' A+ H  R/ d  d3 c& c
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb' h5 S2 F- e' i; Y. d$ B

可以增強腸胃的消化功能，5.39.217.779 _! A. ^. \9 d  f: C; ^! V

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，) q! w) H0 q/ I/ r+ e* i) e
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t7 S0 l+ j. f" ^% q) _
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j2 @" l- |% E& @

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb1 x! `* \/ C% P
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb/ _0 p( J4 u! L1 D$ ]
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：( W* I- \! v- c4 o5 }( t
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餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇0 Q! B& I+ O. F0 n
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。( T& [4 Y; F1 s/ E
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb" k5 P; H$ r/ c

如果肺臟有了毒素5.39.217.77+ f) C2 U; F! V5 ?& r
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1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _9 f$ y% ^4 j1 e

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。* u: I& n6 B, @& \* R

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇4 z5 ^# E- b1 l- N0 K
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B+ X# @( X2 Y9 Z5 R2 W

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.777 [4 K6 T; u% @# z  ]
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.772 L  }1 l8 ?5 z0 r" v$ X
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。% h  @' \7 w0 t" j* L& H' V- w

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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