[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇- L! G& {- k/ w& H$ w3 c

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。7 }1 j, ~& i; a( c7 G4 I) a8 ~

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇6 {$ f0 l1 E0 ?8 y( _! V% U

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M+ `! W/ H+ z( a$ Z2 F1 U( }

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb5 I/ H- G. K1 K3 V! f$ u
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.77! s9 C2 n3 D: w2 w

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，0 `5 @+ P9 ~" A0 n2 T
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5 T' O: i( [. |* S5 G& ^4 @
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， 0 i0 X" a7 {  {& o' C6 w* }

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，5.39.217.77- E1 `- s% }  \& o& N* e+ ?
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，/ @& |2 e& p7 I- p9 T; {9 d

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.77# ~; P0 ?/ L4 _! \% o! V
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇9 U3 S0 v8 H) @8 j9 p
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇& U$ M' \( h' [9 I! m* m* z
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，( l; @3 c7 n( r. o
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇4 H) `5 V0 ~1 |

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 `* C- }! J2 x+ m( }1 B  L
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。- N( N- b: V9 w2 K: G8 J

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，5.39.217.77" R: A7 |3 E6 G, `- I
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb+ M  t9 N+ [) ?5 W$ z

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，9 n9 w- `  q8 l* c0 m& f

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，( d$ F- X. G+ L) f4 U7 P$ }

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.77$ I  K- R; H7 q
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，/ Y, e3 Q& `% ~7 ?. d8 h

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇) d, ?& c4 i4 J6 S4 u  o
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1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o$ v! \% _  Q! k; r
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.77) H/ P& v" u, e% X# J

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛5.39.217.777 S: w0 q/ W& t  Y7 |% g/ ~! D0 A+ q: s
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb0 J6 s. w6 w2 Y

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.77  v8 f! f: L6 P/ R  Q. v
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇  O, ^! E* Q" o: u" ~/ B# ]1 L; h
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三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [0 p2 O, W$ z+ I  M  z# E

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，8 K/ Y8 q4 H* g
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。- T' G" Q: h% ^* }$ x, l' z& _

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇+ m5 B4 A7 _2 e; }6 F  X; d8 c) o
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.77# j; a# L* t# @# f* {

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvb now,tvbnow,bttvb/ E+ u* s* f# {' I

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，2 @# D5 |1 f- F7 j7 @9 c1 B
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，tvb now,tvbnow,bttvb3 P* t. Y. h! n; f% d+ ~. a( w+ W& l" K
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。% t  v# `% O" [, X# t# I
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，公仔箱論壇1 D2 n8 g( ~; W# ~! O

血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77  g- D, K" G; J% v' r! p, x

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，7 @7 X3 n% v! o7 x  B: D) ^

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S- }( W$ c& l
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb" I: }  m% v: b+ t9 l- O

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇3 M1 c; H- f2 J

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，公仔箱論壇; k! Y) r9 D4 B% X+ m
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" V7 W' a" N6 E, o/ L7 f

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \5 E, ?+ ?* b6 M# ~2 v
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb% Z9 P# p/ Q6 |5 c- C4 r. i# V
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：: Q, u+ s, N% z- {
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1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {9 k, W2 |* B2 g

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。公仔箱論壇" h- C! k  o' {1 c$ \: V

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，& {$ M7 k. D2 ~/ S' d; l; y( o
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J* h2 o+ T7 @/ S- ?) P6 P
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，tvb now,tvbnow,bttvb, K1 R" Y5 |0 U. e
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎公仔箱論壇0 d, W' g& H0 J

4、小腸與淋巴系統：tvb now,tvbnow,bttvb. e! c# I9 O/ c' A. H- _

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，# R$ s  U% m. k1 C( b
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，公仔箱論壇0 [/ J& e# Y, q7 H+ J" f9 l
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇  L1 D8 M: E0 T

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.779 S) K# B- C! C  O
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb& `: a$ _% L3 }
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5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb2 c' q9 Y2 b7 t" i" n8 r
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，tvb now,tvbnow,bttvb) x) q/ `( W: d' K' v5 W8 z

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇% p" {9 b- ~" w( x  E

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）) B- [8 Q/ l8 A8 W  t

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：+ @) f! X5 ~* D0 H0 b3 n
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 & N( T7 O* Y4 N7 W7 e$ Q5 d! d9 t

4、神經障礙：5.39.217.779 w6 J! H/ D, B- a$ X
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，8 F' ^8 [8 X8 K% Y2 \" @5 y
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb/ d  Y3 \0 u- N) Y4 Y# m  z
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，公仔箱論壇% p6 E4 B! l- L9 ?
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有時甚至需截肢以延續生命。公仔箱論壇' d. x; N. `2 w' `1 h
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六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb( D9 X3 }) P' G6 w+ p5 y& t9 R5 R- c

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，% \8 h9 O% D) Z

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y0 [" W4 }. G0 x2 }

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，5.39.217.77. [. L" ], I! x( F
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k9 p' N- M7 i& F) b
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。

七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，) u* f5 c+ [9 @* j1 k7 Q" d- S
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k& o5 P( i# t% G, l& ^
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t6 I7 ^  T+ V# [. T7 C( r5 s
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，5.39.217.773 ~/ h' q3 X5 _" ?
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇+ S$ _$ B% a9 Q: n7 Z( }. L2 C

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb( G/ W# n6 q3 Q" {6 A& G

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇! i, z: s5 j( o8 s

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛8 \4 D0 u8 P5 m- }- c2 H" R
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇+ j/ w8 I) O3 X

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，公仔箱論壇' k- k: `* e5 }, }/ w$ |; x
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。5.39.217.77' D# e3 J. X% ]" j+ f8 \  q
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，9 U4 J  F( K" i$ s9 y  V* G

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，: b" Y) B4 Q9 c& @% v0 j
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v6 g$ Z! _5 o. @, ~2 r, \6 P7 F; V+ [

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，' ]2 a  \" j2 i! b

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，* \2 P' Q% L! m, I

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U+ |$ V1 L9 w. M# N2 u7 H

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，5.39.217.77" `& ]! Z- L& ]

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。' T8 d9 Z" M# [  x9 N' n4 Y8 U$ T' _

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U) e. u8 d0 i

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.77+ M0 S' @7 E/ x, b( t) C4 Y

如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb; s3 w: K3 C7 t" R9 C) U' j! h

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，5.39.217.77: b( M+ X# S4 a9 O; i* J
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C" `! |9 i- B$ N% `8 I  A

在中醫看來，我們體內有很多毒素，5.39.217.770 c6 m. ]" ^6 W3 n6 z

凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，公仔箱論壇6 T! @7 U* Y7 m+ O. s0 W+ i

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。tvb now,tvbnow,bttvb' C: \5 I' X( U, H$ `. K

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g0 Z) G8 b! \" a) d; p
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇1 y# M) R* [) k  F# U
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P% |/ Y; A3 c1 r2 _

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，tvb now,tvbnow,bttvb9 T- l8 c& P0 V  E* `  R* `

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i% i$ a( P) W3 ?, e! ]/ p. g

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢5.39.217.77% o) l& _4 M9 a, f$ v, f* `
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1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb) {+ o, X- [3 k& S! K+ M
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇/ F0 N4 ^, |+ C& Z( J. \
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屬於幫助肝臟排毒的食物。
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 7 m; P2 V# B1 g) m
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、枸杞提升肝臟的耐受性。* `# y; `% B. K: O
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77/ @9 y; q3 R. z+ B6 V8 O

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.774 y6 t4 W: P3 C% k8 X0 Z
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \% R/ p% ]% h& |) a  [2 i
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每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 J. r7 f! R( Y
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇' _- {$ p) b* g

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D; {. i- {) z2 w+ R: K" {) W2 @/ L

1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O; E2 P4 q/ t9 [" ]

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。tvb now,tvbnow,bttvb  _1 ~$ Z. Z. y9 ]
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb% Y& M, d& T: A* e2 B

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d$ v, c( y8 p* P- l
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，5.39.217.779 Y' U/ |# |. K' Q+ o

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。5.39.217.776 N7 M9 q+ L* c, {
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怎麼排毒更順暢  P9 C4 C! B% ?# `* ^# V

1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，# I6 w% D$ t6 H! _* }6 \
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但不會損傷人體的陽氣，) v1 ^) B4 s* A8 o% M6 i
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?2 _2 {7 t8 J5 D
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k, g; B- d+ z9 _% K
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 5.39.217.77; o& n, o( l8 ^; K' w$ e( q
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3、綠豆利尿排毒。公仔箱論壇4 [: r5 e- w( i

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.77( a; |9 t% W4 W, W7 B

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，公仔箱論壇# h! v2 z" F$ @9 U% P

綠豆糕的效果會差一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t' r- q2 m1 L' u; q9 {% {
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P( ^5 G, ]9 x1 m
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1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x- y- \! @( M" G8 Q
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G! g- E1 R: r5 [% y" F4 N

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，  v' ?& |* X# M: I) p5 d- e
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }- |7 t# ]: q7 C1 B

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb9 e) p4 a0 g+ s' o
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，3 |- [( \& T2 D3 k+ @
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇& A9 |2 ?& Y3 e; t& h
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。5.39.217.777 U' Z2 J- ^4 L. K

同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.77' Z% y: f# Y( m. j7 q6 a3 ]9 \; \

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.77  c+ f, p3 {/ I: q9 l
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不過需要長期堅持，效果才會更好。公仔箱論壇# ?# ~/ q- d4 q' e
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脾臟最佳排毒時間：% l- ]' q- s( V# t- b

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，$ z3 u' k  O+ q* O6 u# \# f

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 tvb now,tvbnow,bttvb4 X1 J3 O( N4 D0 E7 J; R( {- Q

如果肺臟有了毒素, p6 y. f! U8 h4 l2 |% [- v

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c; N/ Z3 g6 s9 A

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，) T3 T  Q7 L$ n) F
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就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T% F9 m# h: z3 d' D- \0 |

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢6 g6 Q3 S4 k2 A( C

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 8 e- L7 H8 G4 U

2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。7 F6 P1 l& n. C

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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