[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。9 ^4 J3 v% W- S1 V8 {" `- f

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]) O6 `4 N' T

脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時! b6 K2 w% u6 Z

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。& @1 u5 U  T6 l+ s) A  I7 b
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L  O% Y- Y( |0 H  }& j1 X
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， tvb now,tvbnow,bttvb  s0 Z5 F3 V# Y$ H+ N
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. L% P" s- \* Q+ n

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，5.39.217.775 H. ^. H  |  x! a

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇2 Q& F1 d) O+ G" M1 C  M

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，+ ], N2 K  \. O' X9 g
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；) @/ T/ N$ T# ?2 M- E; t/ O
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，% J! `& T" h$ s3 @6 L' H+ {

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb/ Y$ R) a9 l# y8 Y% @7 A
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb$ [" w. u0 S1 I$ \
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，tvb now,tvbnow,bttvb& O- s% P4 @- ^+ p# B( v

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，5.39.217.77. h! P; f" C0 F) b1 C. U- [

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，

糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，. V2 U8 j$ X1 c

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb! H6 k/ `: J5 d, n

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，. O- v' r  L/ B5 ]8 E3 _; B

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb1 l6 r( Q4 z6 G3 t3 m* k

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇; |2 ?6 n7 T' |( X2 G! J

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；4 s. t" |9 F8 {/ H7 |

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R0 h# g1 h6 D$ n; J: o% y

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇) p6 t5 @' W( ~  O8 M! u8 u( a& V

手腳也是越來越沒有力。: U2 x" `: c! K5 z) N: Z2 `

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.771 C6 S/ h( }' ]  I; r
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。; I8 U- D) c' G5 ]$ m5 p' v) u+ @

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb  U/ A! e6 w( ]2 @
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb6 e7 D/ {1 z' E! B! \

三、當腎臟出現問題時6 {, o' T8 \3 n7 [1 D
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb% ]( G  k$ r% A; x

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?. s' V" V4 Y& p7 a( T5 S
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；: r' j# c! K$ W6 e' A4 G( o

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，/ L7 b) z7 V" F* @6 N

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，公仔箱論壇; D; I/ }; D; U% D: r

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。4 x; B8 F  I, C: }6 d9 ~7 p" z

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，tvb now,tvbnow,bttvb9 Q' V+ W9 ]; ~' @5 v* d# c

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇0 R! a+ @; ?& F0 j  D4 z

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.77# _* r+ r/ r, g& b% H
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M# c" I7 W4 @) B  A! ^% c
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb0 l6 K( s6 s9 a8 {5 f6 v( A8 I
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。公仔箱論壇7 X5 m0 E: L' R5 b# ]

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]. u3 K7 v/ {3 m
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，' P' \+ T/ Q) q9 Y8 y
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，' _- o! p& X: a$ q+ x+ }1 E

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，5.39.217.774 ?/ R  k8 _" `4 L! ~' Q
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvb now,tvbnow,bttvb# i3 u" H- ^, q. w1 r$ F( m

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，公仔箱論壇# ]+ Z( ?7 A  ]3 J
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。5.39.217.77, z* Q( H" f% g
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^: X5 h  B# i1 n0 \. n* Y4 O7 N8 m
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，& M8 t: J7 i) f5 [+ E

過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb0 J. V' |7 ]. {" Q( V

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.778 ~0 u; A7 O5 h8 X' r5 O

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.778 k. o! x  b& o1 s

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。1 u. ^( _. @& Z+ o% R0 O  x
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：1 F4 ?) y  `  [- v8 r

1、肩膀疼痛可能的症狀：" [8 B: Q  z5 o1 d

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：公仔箱論壇% c) x/ B. l. N% R/ R* Z

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。* _+ P( B2 y3 X

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。5.39.217.777 [0 A! X! n( A/ c
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l4 q% C' S% I0 D' E
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 5.39.217.77" L9 G9 T" ]7 N. q) g* a
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，tvb now,tvbnow,bttvb: o; I/ w) T$ I! }: H
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。  Y8 k% F' a- d& |
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77+ V0 B6 K0 y8 o* r

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q, i' Q- \" C
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎tvb now,tvbnow,bttvb! F0 ^: N: \) q6 c$ |0 K1 W

4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C6 O6 i0 ^) v7 Z8 s
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a- T  R% ^- Q' K

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，公仔箱論壇- K; l5 p, {7 p* W9 n/ f9 ]
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb3 k) g* ?, N+ R
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 5.39.217.775 g4 B! o! y1 z9 d

五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb1 c/ C/ b+ B2 s0 h( H7 T) }0 ]

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，+ A8 T' ]( z/ P$ m6 B% n+ C
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 T! a8 W% T- c- n! L
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb9 p7 s" Z7 G# j" B

三多（吃多、喝多、尿多）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K+ _7 m! [" d* T0 d6 E

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^/ R6 e. }5 N$ F0 T
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：公仔箱論壇: m/ |! ~1 D" q: u! L

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D, d/ R: B. f. q5 m7 d) x

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，5.39.217.77+ h3 `9 s6 R( R' q6 W
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 ) K2 u; l! `2 Z, m! \8 I
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5、傷口不易癒合：$ J2 F( p; t2 B3 v' O( P% @7 h

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.77: [% {% }: u5 a  y$ p8 h+ V4 E

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ h  B6 ~/ W8 M9 [

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb! N5 x7 q+ ~# ?# s
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。5.39.217.77( K6 f4 O3 d8 a$ c' k  h
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇1 E! r+ s5 U4 f$ A

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇% R# w' L) F2 K. w0 b* L

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，公仔箱論壇$ j1 P7 @3 i: i

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。6 [9 g  x/ G3 @3 [7 {/ p
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M6 `7 v+ k# G, w

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，5.39.217.774 V: V/ H  C" X. h

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇* E+ `5 }# U7 E" c- B. ]
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。+ z% @' J7 u* w* z$ t0 J1 F: K3 L' u

八、肩膀或頸部酸痛+ V$ w  X" N2 K* ]1 C& B5 ]- e; x

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; z" n* k2 ]* M# z4 J; U

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，0 D( b+ E0 I* ?2 {% g+ Y

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，0 v$ r. E6 q% r( P. i' U7 E7 Q
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，tvb now,tvbnow,bttvb6 t. u) Y4 ?2 S1 e( p& \
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb2 y  V$ ?8 X' o. f: F; T2 i0 [

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb) W3 K' y' Y! g

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。公仔箱論壇  _5 b1 S- I9 E6 W$ }. q, o: v
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，, V% s6 a6 b7 T. l. r, t2 g
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，3 k& I) ^, c; @' u! M+ [
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v( S5 Y) ^9 }" M: A3 k  g7 K3 b

在中醫看來，我們體內有很多毒素，tvb now,tvbnow,bttvb: k# c3 l& j" [5 n1 b
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，. m. v. d4 `" P3 f" q0 r& t7 g
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，5.39.217.77. T! ^/ @; ?7 T* Z7 ~/ p( C% b
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.77/ g5 X+ L' d4 N. L7 ~' `6 n

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇- K! a; L; }7 @3 r

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。7 t( w3 h; o0 s  B& R7 A: u( e
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z& o/ ?3 J$ O9 z

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，+ Z, g* N( z4 F8 B

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，; N) u7 d2 g' D- q( [4 L9 n

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的tvb now,tvbnow,bttvb, p4 q4 L  j" F6 _0 x' |) i

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，  U6 J2 w6 A" o  Y+ S" O6 |3 }' k) O
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77. I' K4 P# t  e, T1 X: N: h

1、吃青色的食物。9 ^9 v1 C* D$ q6 k8 z% I# e

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，8 V$ ?" o+ C! G# q' X7 j

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，5.39.217.773 `- q5 X5 V6 o  _. i

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。6 h% v7 H& d/ k6 K9 t+ b

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.77# l( D+ F+ ]& H

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 5.39.217.77. B4 Y: Y8 p8 ^0 E
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3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇* N, @6 {- y8 L' q: S% {6 y
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇, j: O* n9 v/ N: w% k1 S

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P9 E& W& k6 I  x5 J# N9 Y9 H
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4、眼淚排毒法。5 A% a/ k" ~3 d  d
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，公仔箱論壇6 w3 E1 Q& \- Y$ V
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，tvb now,tvbnow,bttvb3 Z5 M1 S* [+ w) f4 [7 ~5 A: ?

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，" L4 r& Q# ^5 o; A! l3 k3 Y

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T* U* p& [  \7 m% Q# K  A5 L

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 ; N' n/ y8 f4 }; f
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2、額頭長痘。公仔箱論壇/ _; p$ \# ]- ]# F' F7 {0 Q' B! R. Q

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，5.39.217.77* B5 [  E1 v5 Z6 ~: y+ o" s
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 & N/ t* ?% O( `4 ?0 |* [: Q
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3、失眠，心悸。# A6 B* ^+ d7 t8 v! q. v
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇0 i9 e2 t4 V( D( o, i+ a

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇4 L8 ]+ @5 v3 I, \3 T  ~

怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^  |7 O+ E0 b7 r; \2 o+ g
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，/ ^; S4 e' K  b# n; s4 y' J

但不會損傷人體的陽氣，tvb now,tvbnow,bttvb3 Z* t. v; Z& l; _6 ^( @
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f2 H. L4 Y5 q% d- G
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能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t7 u- D/ f) D  |+ K

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 tvb now,tvbnow,bttvb' N% M* p  a% m; Z6 [: n. S6 J

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 * {3 a) V" a: k4 b4 U& B1 i3 R* K
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v$ I+ J3 r' @

中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb% g1 T+ T; \- ]
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可以吃些保心、助排毒的食物，5.39.217.777 U: s& e9 l/ f: s# z
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。" J4 {% I% b; J$ p* D) y$ v

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。5.39.217.77; P: s2 `4 W% d' g) t' b

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb3 Z& Z  g; X5 ~4 b9 L
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb% x: ]+ N# s0 g

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 9 f: z! v+ p! V

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。8 z, W/ o+ O/ ~' ?6 F* M: G: r4 A
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l9 F/ s; Z, v- G6 N, e

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }* m: V1 d4 F* d/ A

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，5.39.217.774 _/ _# W* z3 J; y
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可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb1 ^: m, w# D5 ~* d$ Q% d
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 9 v. t8 T$ e# T6 c5 }3 M" g
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3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb2 O( a  P% S. O- A8 ^4 S0 w

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：* C) y- ^9 _6 E4 _" j& U* g
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餐後是最容易產生毒素的時刻，  Z2 E/ H8 O' h: @

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C9 M! M7 `0 \9 I% X% ~

除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o3 d. G) C2 _3 K8 C. S$ S

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B, m$ }! Z: |% [2 p/ }
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w& c% a. H$ T0 e

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。公仔箱論壇. E+ s6 R0 s2 V3 L

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。; k* w2 c& Z8 [9 b; U* C
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢公仔箱論壇! a+ ^% T+ q: P* K1 Y3 {/ H

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，* b& Y. O; X/ f4 k% B: u
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。. _0 S7 g/ C( ?. h

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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