[中式食譜] 七味鹽燒羊扒

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材料
8 k9 a; T. \1 v9 ]* D公仔箱論壇羊扒 500克、煙肉 50克、炸蒜茸 3湯匙、紅椒粒/蒜茸/葱粒各 1湯匙、七味粉 1/2湯匙、蒜鹽 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |6 V4 g  Y% F! k8 {& k

5 h$ i" N% G( h6 l2 y5 e5.39.217.77醃料" r. q/ V4 C  g) b. ?) g
西芹粒/乾葱粒/芫荽碎各少許、蒜茸 1湯匙、雞粉/糖 1/2各茶匙、醬油 1湯匙、生粉 2湯匙公仔箱論壇& U  v4 ^! Q" t  M  l% X' W

* U( _; k" e7 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m# @/ L9 }8 @! c% Z% q+ b4 p
做法
0 ]- t  o( M8 g0 m! A1 a5.39.217.771.先將羊扒兩邊輕輕以刀背拍鬆，再放入西芹粒、乾葱粒、芫荽碎、蒜茸、雞粉、糖、醬油、生粉拌勻同醃 10分鐘。5.39.217.77% E2 m* G) Q. }2 K2 i

2 X# O* }5 C0 l9 L* d& n5.39.217.772.將煙肉切粒，燒熱鑊下油，下煙肉炒熟盛起。
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3.開大火燒熱鑊，落油，調細火再把醃好的羊扒輕煎約 6至 7分鐘至兩邊金黃色盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( M5 L8 C* ?/ E7 V# G/ ~1 n
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4.另燒熱鑊下油，蒜茸、紅椒粒、煙肉粒、葱粒、羊扒，最後下炸蒜茸、七味粉、蒜鹽兜勻即成。/ y; W; m- t$ M" Y/ J0 |

joeybibi

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