心是人的主宰，具有很大的力量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K) {/ j& p! o: u
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
) U" p4 R, e! `. `3 U4 n2 V5.39.217.77我们每天都要接触很多人，公仔箱論壇4 {( U/ o! b- ~! w
在频繁的接触中，
5 O, z# T! q% \ i难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N' g0 g( Q/ e/ A$ L$ q
或是，因为外界事物而影响自己的心境，, {/ c, o, R* O) f5 k9 W v/ c
这是现代人普遍的困扰之一。
1 }2 o" o) A: Q( h; f& W1 J 想要常保一颗宁静的心，5.39.217.779 ^2 @" |% w1 ], O
是一门很深的学问，并不容易做到。. G# n, X1 V7 p( L5 J
当我们登上高山或是站在海边时，5 Z2 d' C5 T7 G* B8 S
一望无际的景色，让我们敞开心门，
) T5 j8 x" b/ [2 _此时，世间纷纷扰扰的烦恼，6 A) c( M* p% W. H }) ~
都会消失无踪。9 X) D9 j6 T4 D8 A- ~" s" F
因此有人说：公仔箱論壇1 k' r p, E# l9 E$ f9 V; D
心有多大，世界就有多大。
: l9 v/ I1 y$ x, l2 X |5.39.217.77我们的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q& W7 y& {7 u+ {
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，5.39.217.77( r# ^+ l p* g! h& k
就能够容下无限的东西，
5 v# k$ P' F4 _, z( d; ?0 Qtvb now,tvbnow,bttvb也更能享受生命的自由。
: y. E+ \( J" [* U, N- q「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 a. `0 _& L5 i1 W6 p! o6 n$ d7 V
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
' h- j5 @7 W& j- R, O所谓平常心，就是指tvb now,tvbnow,bttvb5 U6 r$ n) U2 @7 {3 I; V5 P
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇; ]9 |$ n* i2 M4 h
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
* C$ ?3 C3 B% ?2 J `6 h5.39.217.77即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，/ D- `- u2 H' [( i
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。4 M& Y6 ~& e: u. T) `7 }, Q
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。tvb now,tvbnow,bttvb5 h) o/ v7 S" [, x) i
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
2 ~4 X6 @6 M3 V KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对于能做、不能做；
7 l7 w8 W/ ^9 ^7 h: K$ b" M该做、不该做的事，也都非常清楚，) O! |+ \5 _) o8 d
这就是智慧。
3 ?2 D: o( E% x9 Z" [ \, U% @ y想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
& v/ r }; X5 ?6 i5 o' p! Htvb now,tvbnow,bttvb「心随境转」是指失去自己的主宰，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 }7 v: Q. g3 S8 K9 d
老是被环境的动态所影响，3 u. A+ d7 p! s: z: O/ z
也就是说，发生状况的时候，
, ]* }) }6 W$ @1 p5 `. x心不要立刻被当下的环境所动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N9 E* x# A# K K
最简单的方法就是，
$ J% |! H4 J9 j, ]3 ]观察唿吸从鼻孔出入的感觉，tvb now,tvbnow,bttvb" M) z3 v4 I2 ~. N- \, y
或是观察内心的感受，tvb now,tvbnow,bttvb3 j8 h# {# o7 _/ A6 g2 M
只要将注意力放在身体的感受上，公仔箱論壇* y2 V: n5 t+ U1 I
心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb* n9 r( M/ Q; w" y. _% C2 D
其实，烦恼心未必都是不好的，
/ x* [: Y! z; x7 l0 q; P$ J) d5.39.217.77事实上，它是清明心的基础。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% P h. ~. p" L" J6 J0 _
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
, J# g# U2 D: b, R3 ytvb now,tvbnow,bttvb觉得这是一种麻烦，
0 m: h$ {8 h/ k1 [, q6 @5.39.217.77希望能够将它转变为宁静、清明的心，
& H, y3 d! a/ r7 b/ @' O5.39.217.77这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。( T( l6 Q/ X( U
所以，
3 C6 `7 ]) p: d公仔箱論壇如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
4 a! |) X2 l2 b公仔箱論壇心里就不会经常打结，而能清明自在。
3 w R9 D. {7 a+ {" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那不管身处在任何的状况中，公仔箱論壇6 f; `+ c& M& `5 M+ v
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 + F$ a. ]" |) z, x3 }
8 P, \' K) v( e- Q5 N& m4 H5.39.217.77闭上眼睛好好的想想，tvb now,tvbnow,bttvb- A$ k6 m7 \# E: m" ?0 v1 \8 \3 [4 x
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d) p- b7 _$ G& a- F6 t+ I
自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb6 \: y: {) _7 Y( q' }( k
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇* `1 k4 z0 i5 I' C$ L- D
; U% ]9 Z$ ]$ b5 x5 w6 U+ U6 }「心里放不下别人，是没有慈悲；* d; `6 T8 m4 B0 u& i9 o+ i' W
心里放不下自己，是没有智慧。」公仔箱論壇6 K; p9 W6 c4 b/ Q% K- G
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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