面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？5.39.217.77& A u6 w! }) d5 ?
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。5.39.217.77! Q& n: V* Q, ~0 S$ R8 k# w: K
0 a y# e' k- O/ H* U5 _( M( H１．上午一杯綠茶：
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! o. h) v7 ^% k5.39.217.77綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,9 a2 q( Z. u( r- _6 D. M y
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇; W7 P# e8 k D: `
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
) Z J' W( K' p, U. r5 o3 y5.39.217.77不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇1 d' T& d* z9 o3 e
1 b/ o1 J0 M7 I* H7 J" k! Z菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
* \. v0 Y0 J" V! X% \ ?1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：2 w1 U- X) V+ N: }0 K
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
( C4 {! f$ `9 r/ d; O2 y具有補肝、益腎、明目的作用。
3 j4 n4 l9 ^( h) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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7 D( `' t2 p- v7 v& X. Htvb now,tvbnow,bttvb４．晚間一杯決明茶：
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: L) I3 U) l' [6 b# e# k+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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