面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？( v# Z p2 S ^( L; a* V: s- Q' [
8 {3 D8 a# p5 F7 o6 N6 x公仔箱論壇其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
/ d; j6 B& C) {# n4 t7 }5 i不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。6 m$ _* R* ^9 q- l8 ^
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
1 @' [5 F% W* u5.39.217.77不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.77, w( ]/ U+ T$ O
% J( W6 h9 P% C. {! j5 }5 n1 R o公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
2 x4 G. [% L% ?$ I7 j5.39.217.77或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
+ q1 r9 ~) B# V1 u5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n$ n& G6 C, m, U# a# c) D( L
３．疲勞了一杯枸杞茶：, r/ Z+ t P3 m/ S9 O$ l3 t
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
" h0 W# u: p& I0 x7 k+ X公仔箱論壇具有補肝、益腎、明目的作用。
# [% R# F- ~5 q8 r7 A+ l, k5.39.217.77其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j: D8 `0 E. J* h' L
6 f# t) P4 H( \3 Z3 c$ ?* c- \( i決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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