[健康資訊] 你缺甚麼維他命

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抽菸的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z8 p7 b% _( U$ G; n, v% O 公仔箱論壇2 |# d; q- G% w7 u7 a 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。 ( W/ x7 B6 @- i0 ^; _+ x' X3 W. O- u% z$ X. c$ `7 b 工作量大及運動多的人 . W5 w7 J2 S, f: E% ]4 b2 p5.39.217.77( D( W  K/ W1 M; X  f; r. ^  } 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。( B: B. \. e8 c; i3 d) t1 n - L' ^; P" w% i3 D! D- h5 x4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T1 E# N, p# p 5 v% R4 a7 d* S  W  R5.39.217.77 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C7 `, @- }7 G* M1 G ，所以要適量補充維他命C。 ' F- Z0 ^: v* R* c; B1 Z1 o公仔箱論壇 : T9 E. [2 C+ x/ a1 Ftvb now,tvbnow,bttvb 電腦族或事務員5.39.217.77" M6 @; m7 d7 P3 M * P+ Q9 ^) [' a; {( T 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A ; B% k$ S) E! e。 ( l9 n( p  p1 C; G, ftvb now,tvbnow,bttvb 5 v0 |- t5 p' Htvb now,tvbnow,bttvb 孕婦及哺乳中的媽媽' E; V; K% v6 v$ { " d' o# t2 S# f6 j5.39.217.77 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D  Z8 k/ o3 U  q4 R 的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。 3 w, Y2 x+ B" ?# _: d( d+ mtvb now,tvbnow,bttvb* y4 h! a6 u: s: u6 T 吃素的人 * F) l8 m# y2 ^tvb now,tvbnow,bttvb/ K4 x, t7 I3 u5 u3 T3 W 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。公仔箱論壇$ b" y' ~# T/ \ 8 F7 r* Q" r: r& @2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老年人 " [6 @  ~2 V, g) A# T3 x公仔箱論壇公仔箱論壇0 ^  D0 e) U2 }; B8 d- B' x 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。 0 L. |) ~4 q  I5 P5 r8 f3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f- Q9 B, F* [+ q' G 兒童及發育中的青少年5.39.217.775 O- u% B/ U6 l" [+ U ( c; k! G: j: \4 E% z 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。 $ T3 W0 ^' Z% M+ E/ B3 f9 D公仔箱論壇7 \6 M# [2 s% u8 e 經常做激烈運動 % ~  ^/ K7 B9 D- _- A2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 d) p% v/ P" O# P* K& Z% ~* f7 P 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。 & i" F" B* k$ W9 ]% @* L公仔箱論壇公仔箱論壇. D5 Y: C0 @* [% K 正在減肥的人" m  R7 M2 e& o, Q+ |: e/ w , X4 A, {. r  x; l. n: b. dtvb now,tvbnow,bttvb 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。 & \3 M+ O1 Z- E, `# Y& I7 e$ Jtvb now,tvbnow,bttvb. o8 F* v0 S% A) Z* r9 r% ~, g 經常口腔發炎 : e( B/ @' _$ i+ E, s公仔箱論壇/ ~! d4 X! l, b1 N2 u- W 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。 4 o; \9 I& `  o, V 4 D6 o* p4 P6 D" _, Y- D$ t" R7 O公仔箱論壇 容易抽筋或肌肉痙攣 0 ^- {& G; G6 w% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( |1 z6 H# P  N* l; e 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。 ' m5 @4 ^( Q3 N8 D' u5.39.217.77公仔箱論壇7 w: S8 `& s) L/ y6 `, @, Z3 |/ z+ R 容易神經緊張公仔箱論壇7 a& M" a8 N3 Y/ i2 n0 t + l1 O$ u( m: A8 J9 v' l4 G$ W 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。 6 R: O7 n6 F5 }; G: o+ n1 h! j! M5.39.217.77 $ L' j3 K* ^! q4 r5.39.217.77 外務推銷員 0 d5 o: ~2 U( ?! f7 G: ?3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O2 q# |$ p0 B! R( u4 k. Q 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。 9 a: ~% y. |; G, ^, F! Y公仔箱論壇公仔箱論壇6 {/ h; A2 {. r9 w 肩膀酸痛 / j- L  j$ }' C- L( E% t0 A公仔箱論壇   ?" d" A$ R! ^+ I5.39.217.77 維他命E和鈣質是救星。 / @( d1 h! j8 o' A8 z6 Y! g8 ^# M1 p/ y  e 面皰、小膿皰 - l/ g* x0 B. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 d% C6 _: z6 i& [& v: E5 @& L公仔箱論壇 要補充維他命B2、維他命B6。 * r3 A( `3 W4 s! d* Itvb now,tvbnow,bttvb ! n1 Q+ v, C5 a2 t' u% }tvb now,tvbnow,bttvb 醒酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; O! g; _$ @' K' c- N$ p, l7 Y tvb now,tvbnow,bttvb+ [- c6 ~  j2 J  C9 O+ P/ N8 P 維他命B1將是你最好的幫手。 , S" [1 @& b, p2 l2 h 3 [0 ~8 o% c2 L4 T8 ltvb now,tvbnow,bttvb ( r% _" q; r" f9 G. S公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留 1 I- ]- j7 Q. Otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb( l  p! o9 M5 S1 x+ j8 g+ j% K / J0 m0 E3 P% \& T8 O6 k8 itvb now,tvbnow,bttvb 營養解構 5.39.217.774 L( J: [) p1 W3 W0 j2 Q3 Y3 r 能預防、治療的疾病 5.39.217.771 K; @5 }& p+ l( r 豬肉 0 L3 l" i. R6 B 1 r# ?7 C2 T6 w& `# C- F4 Q公仔箱論壇 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質 + C6 }* w" p! P7 L! t + C! o/ u7 U2 s! u8 j公仔箱論壇 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 9 f2 m6 n. s8 o, Y: U ' \4 Q7 A6 H0 s3 e8 F# {( g  D* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R" [' P6 C: b( l% ]! J, ?, g ! v  ~/ N5 t  k* | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質tvb now,tvbnow,bttvb, a$ I5 Y* f* `, l6 L / h- u) a# M9 S% qtvb now,tvbnow,bttvb 虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.770 X8 ?/ G) `% I; c6 N! d: R- b 5.39.217.77, x: n3 E7 K, q# ? 雞肉 8 g" a! V) {9 ] 9 e5 q+ h! U) m7 \. y# h 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸 " `& o& I, ~- L4 N' G+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r; K, o  G& _: I3 r 消化不良、恢復體力、癌症 ; G- s7 I$ H& O7 X5.39.217.77 , y- `2 e+ A" I" U. k公仔箱論壇 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb8 D' Z$ G8 y2 _0 G  Z- H/ H  T ; b& z2 \+ w5 \/ m0 i! U 維他命A、成膠原TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 X! M' U" I0 z: _  \ $ H+ W' w" P3 N, I8 I, Y( ~ 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇: i! E. H( U) | ' Y; B2 `5 E2 S& X) n0 L9 ~公仔箱論壇 雞胸肉+ c1 u- I8 v; _+ R( ^: y * o& a1 W7 e' B- ^) N% x公仔箱論壇 蛋白質、不飽和脂肪酸# q6 B( i4 f0 ?+ P( f " a, l3 i* \; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 防口腔炎、胃炎   A0 ]& g2 g! e- p- ~1 L , f7 C: J' e2 q+ x9 I1 _2 ` 雞湯 2 Z6 O+ Z, L3 r" V: \tvb now,tvbnow,bttvb + n) ]. s4 d' k# [1 | , h/ q0 P4 p4 [" Z/ D# l3 U* F4 l5.39.217.778 J. T3 y1 B) } 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 ) @; K% |; g5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) M% r: J, c9 v$ ~3 ?6 S 雞蛋 7 z9 l  H1 o. `/ {tvb now,tvbnow,bttvb 0 g) c/ N$ c6 r& \1 K6 [ 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb& w7 M) p4 C+ f- W( t4 h tvb now,tvbnow,bttvb3 [& o- W. Y" ~) m& E 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化( E0 Z) T3 R9 j4 }+ ` 5.39.217.77  L0 C& s! f9 k) L! Q 豬肚 9 A& V3 d+ \3 X0 a: M9 j公仔箱論壇 3 A: ]$ |$ @; [0 H7 S 維他命A、B12、鐵質 3 _0 x- o0 q( u6 T# g% r( y" |" V2 L5.39.217.77 % F$ a% c# M( j$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 貧血、強肝 3 n5 u. a) f6 H, j0 qtvb now,tvbnow,bttvb ( E9 [0 S3 \. D" r9 s2 s6 ytvb now,tvbnow,bttvb 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb. d7 d) I$ [3 u 公仔箱論壇$ r2 ~- n: w) F' b8 U% U 蛋白質、維他命B 2 [. k. Z( `; w5.39.217.77 7 f/ h- S0 ^) I' }3 H7 w2 |9 m9 g6 `+ l公仔箱論壇 防血栓、有利皮膚. c) U5 a0 K/ E' V" o# X. P/ @ 公仔箱論壇+ f" N3 t  k- R+ C. _% w( o 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb9 [# F. B5 D. ]9 p& c 6 F3 b! U6 Y! h. [9 l2 [% O/ b 維他命B1、B2、E、鐵質1 `: l. t6 N3 T' q* W $ {# C6 ]. ~+ C6 @4 \1 \6 Ctvb now,tvbnow,bttvb 手腳冰冷、滋補強健、貧血; t7 a* ?* k( i- Z2 O6 o3 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H9 j" d4 U0 U 牛蒡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C  ^9 u& \6 V( m - x+ y( D3 D+ s# @8 ~( U 鈣質、纖維、磷、維他命C/ O) K4 O% L6 S* V: } + O& @; J. p7 k' ]6 X, M 抗癌、治便秘、利尿 1 X  N, M! Q$ S! a& [( C4 v ' A0 o  `' m1 D" a5.39.217.77 公仔箱論壇' H  ?) J8 y! b4 G( Q. l 2 x; u% w. ?4 ?5.39.217.77# W' a! M8 P" z- ~" t" b( l 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb! R- n3 e- w. X1 W# t 能預防、治療的疾病 7 H' w1 y2 _) L5 R8 y$ ?; y$ h. ` 秋刀魚8 ]& a% \; D+ K; q5 h; t1 r % j; I3 \% p0 g2 D$ U+ V8 c+ h& ztvb now,tvbnow,bttvb 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A . c1 Q2 Z+ q) f* r8 t# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , l' [! v$ M0 D% o9 l0 z公仔箱論壇 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5.39.217.77& [; t' J& Q  X! R! C/ e/ y1 F 公仔箱論壇9 R4 J) i( R8 h 沙甸魚公仔箱論壇$ k% \  E" R$ d6 p( w- L - {8 f; q& b4 m6 t& G1 Y 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣 9 }) _& k6 b. H% O; ?/ W7 q公仔箱論壇 - i4 d) E& }( C; ~& o9 n, G 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 ! g* t, R# q  h) }, ?9 Y4 z2 P# ytvb now,tvbnow,bttvb & q6 p1 I  W, {) s9 Z$ @2 C& E5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 鰻魚 ) i/ u# V' V  j( c7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) @& k* B( m7 I; p/ T2 L+ s/ D公仔箱論壇 維他命A 、B1、B2、D、E $ i: x! Y3 x& q8 f6 |   x3 X1 y$ a, E 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 # }/ i  n- @  }; a0 }tvb now,tvbnow,bttvb 9 w" I5 H, \6 V 鮭魚( O: j1 }: Q$ v& P tvb now,tvbnow,bttvb( B2 f8 Z( X7 {* R( N 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪0 S) C" u! ~5 ?. W* Q2 e) z   `, S6 J: }/ V) e; r) N2 p& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 利尿、體力衰退5.39.217.77& u2 C4 ^$ n  h6 d% R/ S& p tvb now,tvbnow,bttvb7 o, d: v! y, P" ^ 鱈魚   R9 j# u  t' U/ A) J3 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 J6 Q* i( g9 }! g 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣5.39.217.771 W, ]7 y  |0 D8 g6 C( r/ L 7 m9 G( N) i6 @2 ?7 {  E3 @tvb now,tvbnow,bttvb 貧血、水腫、視力減退、感冒 ) c# Z' x8 U1 N! V/ a3 C( F# D1 D% b3 l# M+ Z, i 烏賊5.39.217.77* T' l! d# D* K: [ 公仔箱論壇3 c9 o4 i% @4 \ 蛋白質、鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p( Q1 ]1 N0 P% Z$ ?8 |: i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R5 J2 `  u: Z 中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇2 b! s8 L! s4 N- D: G% Y % @8 r+ G, G- h% a8 |% [( P6 ~1 [5 `tvb now,tvbnow,bttvb 蜆 / R; S1 d( y0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . O  D) Z8 x- s# z* r5.39.217.77 鐵、維他命B2、B12、鈣" Z4 [  B& l, K: i/ o4 m ! Z6 Y& d+ ]4 \" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇. y) y, C  [$ t+ R6 D5 O& _' K , Z6 {& s# D; L0 T) h" L  V 蛤仔 2 n" C, F8 m% N; E公仔箱論壇 + X0 \# g; c2 o+ v5.39.217.77 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 & Q& X/ u- [1 m" Mtvb now,tvbnow,bttvb) n8 @( A0 [( A  \ 肝病、貧血、浮腫 . }, m8 e7 O: c+ m5.39.217.77) S$ v  r1 k9 q6 K+ T& n 扇貝" @' R) G' `1 O, { ) |8 c) K' H2 @2 e& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb) \+ e. D9 A! h6 D& [: Q 5.39.217.77- V/ g: S. X8 i/ J8 n# n( Z3 _2 \: a 頭痛、暈眩、肩膀痠痛: ?6 X0 L4 v# d( M) Y* x- f + ]$ U9 u6 {$ b( c1 w 牡蠣 ' W; w) N3 s. B8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 v' Y/ C/ |4 V 維他命B2、氨基酸、鐵質5.39.217.772 R7 ^; |) m* o7 D; G  j2 j! m ! `- N( z6 ]0 Atvb now,tvbnow,bttvb 抑制膽固醇、高血壓、貧血 & @3 f7 a; o4 o+ b9 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y9 O, L" g4 W- s0 @. | 章魚3 G+ z# G: q+ w9 t* i' J. g . o( s2 k1 d5 x, B$ E2 m0 I 蛋白質、氨基酸tvb now,tvbnow,bttvb0 W; e4 H- b3 P) ^; W: J 5.39.217.779 W3 g: j6 x- U$ m3 R 降膽固醇、維持血壓正常 ) r" P+ y' R/ ^2 |$ f/ I5.39.217.77: g% t& H( u2 W, {, P 鮑魚 2 m! [) V$ l$ u( z' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 v+ y( ]' l% q$ `* n 蛋白質、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K- O# b* a! e" X# n 1 g- X" E& w! T) {% y% b公仔箱論壇 滋陰清熱、養肝明目$ N$ s$ |7 k+ K6 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x7 ~) u" _: N6 \0 E* d5 @ 海苔 $ n1 }# U/ T- b' i1 j+ ttvb now,tvbnow,bttvb, [3 H/ J! _2 _- {8 N) W* L) E 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T5 P' Q, s/ }" v: O: x3 X: M ! b. t/ Q( [+ w0 y 降膽固醇 ! [0 y8 X! [- _% D % H/ K& r2 ]/ Q- B: [1 _ ( {  w' V- }: P; u8 O $ A% C# j  j! V/ z) B& A( [6 V5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 g7 Y, A) Z/ p0 v5 P9 Y, b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z3 B( v9 x- `& M$ [7 P 營養解構 公仔箱論壇2 E, I) }- c: D' ~/ E/ \9 r 能預防、治療的疾病 # z5 W: S  ~& g* D$ L 核桃 3 }4 r6 R( c- {& O+ u$ [tvb now,tvbnow,bttvb 8 ]1 ]. @) N& {- T) \& ^$ etvb now,tvbnow,bttvb 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣 3 j# [" [. d1 z" a% c+ o/ P7 b- v5.39.217.77公仔箱論壇" b% o% {1 E  D/ l; _ 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤4 ]5 `2 W' i4 h# z+ |! _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ s4 T; X* m9 | 花生 0 R0 n$ L4 S$ ~# R5.39.217.77 ( T' G5 V, K* N! I6 I& r 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質 8 s2 Z- G: @# q- q6 _+ {4 n0 W 9 B2 e4 F8 K- A0 G2 P5.39.217.77 手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77. ?# B  M8 f& j . B" O+ W, ~( O) s. ] 杏仁4 O7 h% r* @# N9 ?3 H) | 公仔箱論壇+ V2 s6 o8 j0 ?2 J4 a4 r! N. Z 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣; q! T; {+ n. v) v) E# v ! Z9 G' @1 g8 \7 I 心臟病、膽固醇( ~  t) {; I( M& `6 U' Y 3 G. w% U$ V( Q* @tvb now,tvbnow,bttvb 9 [4 Y/ I& l' w; T& k" b 5 f5 w% s4 X9 I, x; U! t8 @0 w% E公仔箱論壇8 Y( e/ n/ h6 | 糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?9 K: F/ d# E* L 9 j) h& N8 i  H$ Jtvb now,tvbnow,bttvb 維他命B、澱粉質 0 c! N  H7 V) Y& o5.39.217.77公仔箱論壇5 ^& M3 g; T5 K3 ^( G. R- M 暖胃、補益內臟 % l6 Q. `# R# l. Y9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , f1 y* E% L3 F! r3 ]公仔箱論壇 糙米公仔箱論壇1 Z. q- h8 k; M3 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `4 x9 N  q! D: A8 E1 y' o 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維公仔箱論壇7 W9 D0 U) h) r/ S5 j& l# x3 j ! m' g& ^3 {+ v 消除疲勞、便秘、老化5.39.217.773 J+ J0 C& }& k7 {4 d! U! F 公仔箱論壇, a5 I6 ^4 k; w$ x7 T% q& N$ R 薏仁粉 & C* `! c- \) A1 ^5 C  gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ z3 j7 _2 _2 d! S 葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物. A" A5 {* s& y; t' r& n 8 J; `% z1 h) N. |, G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w  i1 f! \; m$ a) H 1 U' c! U, s4 s7 a4 btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K0 J3 p$ S2 q& C# j* Q& e + i# s0 R, i( c1 jtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇) R) _* g/ E: ?/ j  f0 ^ 6 ~9 S5 R5 W' D7 r, P! _' m3 }公仔箱論壇 營養解構 ! H+ L2 v& U( A0 H8 v; X 能預防、治療的疾病 2 \, f( o  E7 p/ |! p* B公仔箱論壇 芋頭 & K$ F7 ]8 p( {/ s* r 3 u! k* @4 J7 T1 p8 r7 T 鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質公仔箱論壇5 i3 f2 _; K: Q  d4 ` * }4 |2 h2 J# |! ]9 S5 c' [tvb now,tvbnow,bttvb 胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化1 I, b1 m& B/ O* m& `  T) V2 P! {& s8 Z2 J 8 w2 {. y# K6 y$ J$ v# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番薯 - G& z7 ?. J" D; n' l# j$ v6 Wtvb now,tvbnow,bttvb * {/ ?) W5 O) N5 C; otvb now,tvbnow,bttvb 維他命C、E、B1鉀 $ B: A. 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ja6150

哪些食物含有哪些營養素，列的很詳細，謝謝。

simon226696

收下了,多謝!!