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6 K: g5 x/ Q8 ^: Q+ `( F' l木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
8 G, u% f4 r% w f4 A公仔箱論壇吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i1 t8 s4 q1 ?# f6 P
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！
: i* J" U- n/ ?5 X: X8 ~. h0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; h/ \" M* w3 g. Q
2 Z! p% [* e( z8 T; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F# G9 N) Q2 X9 f" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" y3 z8 l& A* E8 |+ |; i5 }. W
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青木瓜沙拉
( c( _; D6 M( d6 u- q/ g公仔箱論壇材料：* J& H t, [% M4 H4 ]' E$ X
青木瓜丝200gtvb now,tvbnow,bttvb) N+ u! O% C$ c/ d
香菜末少许
# M, ?/ E& B% w蒜末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 @5 L1 |0 M8 I. B7 ]' I- F. b+ [
碎香蒜花生15.39.217.77; c1 x: v4 ]2 J3 M5 O# x2 Y* L C% p# z
½大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 q3 U. z! w: g# V* ?7 I1 Q9 z
" }9 }- M# F' {2 E+ s0 |! `/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H3 E* n$ N9 u调味料：
% |0 {: K% ~* Z* m8 `tvb now,tvbnow,bttvb辣椒酱2小匙
- @5 q) z. O. N5 H7 U8 V1 r鱼露1 ½大匙
5 p5 z# O- s. G+ w |糖19 m1 j, Q2 w9 S# m
½大匙tvb now,tvbnow,bttvb, c- P, x8 Q0 Z- p) l4 O1 ]3 B
柠檬汁2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 ?1 C1 `. b- N# t& J( f0 M/ j9 {
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4 T; ]0 d) d6 o9 j( Z" v. E+ k1 n7 @* h5.39.217.77作法：
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5 i9 i- P% ]: o' q7 M d. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。 D" N' w& \, w2 B3 [8 h; `/ X
2.
+ T5 x& {: k4 m' J) k3 O( }" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料混合拌匀备用5.39.217.774 p1 P c" }) k" H6 [: _
+ _& k: d2 R/ k& e: P6 P- a' Htvb now,tvbnow,bttvb3.
* o' E+ V% f2 ?5.39.217.77将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可5.39.217.775 [: b' u$ b; e9 u( j/ A
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青木瓜排骨汤 7 Z: U, B1 x! p9 I0 t6 N0 ]
材料：公仔箱論壇' w1 [# Z- O5 ?. E: B2 _0 j# f
排骨300g
" ]0 `+ D+ A2 K& J* X: Q; U青木瓜1/2条TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _5 |" N# P* ?
老姜30g公仔箱論壇3 T$ p( a0 A: v9 E1 K: U9 i# _" e
葱1根公仔箱論壇+ h$ O& g! O9 @$ Q) G: I
水600㏄4 B" }# Q0 g, h1 L6 l" \
盐1小匙. h: M4 h- |1 W! [( k- ^
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' J2 _# x# G5 Q2 G% j1 i- x5.39.217.77作法：
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1 G0 m* r" L c. _( c5.39.217.77将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。8 R" M4 T( |* B3 ?1 v) H
2.
0 _* m6 V7 b& _) |5 K青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。
. \6 a% T& F" y- J4 Q* s5.39.217.773.
( y, c% ~ s; g2 c8 z* f; y5.39.217.77老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
" X& j( T l- t- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.
* C) I* O& @- @. e& e' t将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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