[中式食譜] 栗子粟米湯

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! J" C; t. s( L- w6 \tvb now,tvbnow,bttvb材料：     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J. w" a4 p0 u+ |" G; }$ f
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb9 \9 ]2 b+ _9 i- `
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做法：      
; [2 G$ i3 J5 B7 O1 Y* Ltvb now,tvbnow,bttvb栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：     
$ ^. _2 P( Y( P降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。