如果你患有痔瘡，你就知道它們是多麼令人痛苦。導致痔瘡的常見原因有懷孕、便秘、不當排便習慣和肥胖等。與其費力治療痔瘡，不如改變生活習慣遠離痔瘡。
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: S5 w5 y( H. j多吃對消化有益的食物。堅果會加重痔瘡。攝取富含纖維的食物，以防止便秘。便秘會使你排便困難，增加罹患痔瘡的幾率。多喝水。
$ R9 M+ T! P& `! o( ]5 y f5 Q) x: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z1 _7 J! f/ A" H a v* ~
如果痔瘡痛得令人無法忍受，嘗試用冰塊冰敷來緩解疼痛。冰塊有助於消除痔瘡腫脹及舒緩疼痛和瘙癢。tvb now,tvbnow,bttvb! K/ x) e" z& {6 [6 P5 R
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不要太長時間坐在座位上。在早餐桌上讀報紙，而不是上廁所的時候。1 @1 ~4 L( e( R7 l* B r
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每天鍛煉。運動能夠讓你的心臟和血管系統保持健康。
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; B* L$ z* J9 O) o) c b使用草藥補充劑，以保持血脈強大和健康。（摘自“自然力量”） |
發表於 2017-2-16 02:01 PM
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