很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。! K, t. [5 u7 d7 `& T# J4 f9 b4 A4 P
) c4 h3 U+ m2 [$ |7 `5 ?: L
專家看法
2 T* v1 y( j: B: ~+ a5.39.217.77中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。5.39.217.77* z$ f2 e" w* w4 \% J: {7 [7 ?' S
5.39.217.77% b' W" M+ `( p( |/ ^
六種便祕類型; w6 p1 a: r' x1 |* {- V5 K
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。# V9 E9 b. W8 L
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。
4 i; z, F) e$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。5.39.217.771 d6 D: r+ z9 p: n6 R
4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。
r+ V1 M- |# m( S0 W# K' {" u% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。公仔箱論壇- _+ Q& {+ Z0 w/ W" I; ]
6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。
F1 r; I7 a8 }( t2 ~; X& s5.39.217.77
8 {6 J2 ^; A! {; |tvb now,tvbnow,bttvb貼心小叮嚀
0 u/ G8 W# w1 w6 @! v5.39.217.77寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，
4 P0 N" @$ r3 L+ j1 O# |' U因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。
* j% e7 }. Q% Y( f- V2 R$ t公仔箱論壇/ G8 x+ }2 [: m Z$ {' d' T
& [& K) t6 d5 d5 g6 l' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t2 R9 Z* Y0 n y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]9 r2 g3 V/ K, p5 e7 k
6 P0 g ^# r( m6 |
( {) }6 \3 [% y# w5.39.217.77台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
