家中有過敏兒，對父母來說是場需要耐心與細心的長期抗戰。中醫師表示，過敏主要是免疫機能不足，抵抗力減退所致，中醫辨證發現，脾、肺、腎、三臟腑虧損不足，易引起過敏症狀，但若透過藥膳食補調整體質，對緩解過敏症狀則有加分效果。
5 _" `4 t+ W8 c4 ~3 ?2 u# i* }5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb. I1 y0 d& e' J! F. q6 h( B, l
5.39.217.77; D$ v# D/ O2 @6 f+ W- J+ k
中醫師吳明珠指出，過敏體質常見的症狀，包括：鼻子過敏、氣喘以及異位性皮膚炎。門診中發現，最近天冷因過敏發作就診的小朋友特別多，而中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，主要著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。
" |6 ?3 l8 G2 i. X) {5.39.217.775.39.217.775 _8 a' F+ K! N, \
天冷易過敏 中醫緩解有一套
# r- l' ?! y) x5.39.217.77
4 [ x+ Q3 Z. p& |/ s! u& N% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是因氣候寒冷，會使過敏兒免疫機能大幅下降。例如，有些幼童若有紅斑和脫屑症狀，家長常誤以為皮膚不乾淨，過度清潔後，病情更加嚴重；而從中醫觀點，必須循序漸進調理體質、增強抵抗力，同時應注意飲食攝取，才是抑制過敏的根本之道。% J! d# n9 }7 A
" l. x K; z+ M! n; a5.39.217.77另對於過敏性鼻炎，中醫則建議服用防風、烏梅、白芷增加對過敏原的抵抗力。若患者對乾冷空氣不適，可加入桂枝、生薑幫助血液循環；或是用四君子湯（黨參、茯苓、白朮、甘草）加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，提升免疫功能，改善腸胃功能。
& U3 e6 O9 C. o% e# a3 H8 B5 _2 ?" g# H7 w7 E; U y% r
7 H% I3 v1 N% W6 i6 F# O& {( Z
【健脾胃山藥湯】
, j3 u9 i) k _9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u( \8 G+ z- a k7 o0 o5 g3 @, Z5.39.217.77材料：山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。5 v! U0 K, o0 ]' \ [
+ H; m2 G5 [& W: H1 E+ [作法：將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味即可。
/ p3 j1 T! t7 M' g" m4 k. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 Q+ n9 |2 u" W
功效：能緩解過敏症狀，適合1歲以上幼童平日飲食保健。( Z2 U# M' e: s" ~# Y$ h7 p
/ F( \& w/ c7 X. k+ \7 L+ x
《過敏兒童 冬日養護6要點》：
1 |4 d5 |- v$ W4 E A" i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `1 b3 k: | t1 \0 u
1.少過敏原：有過敏體質，應減少過敏原接觸，如家中不要使用布窗簾、地毯等，避免塵蹣誘發過敏症狀，且應盡量不飼養寵物，如貓、狗、小鳥、兔子等。tvb now,tvbnow,bttvb& @. O' }& a/ B8 h# k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C; z d5 d/ C
2.注意保暖：起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。
7 d, y1 Y4 E! u+ H- G/ c公仔箱論壇" ~+ c# T' e( w' a' |, ?% m4 `
3.飲食重點：應避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等，這些都有可能加重過敏的情形，而均衡飲食攝取，對緩解過敏症狀有幫助。
) ?1 v- [1 z7 K7 ?9 T% i6 Q; w+ {8 E0 S# m6 \ t, R0 z
4.瓜果攝取：少寒涼性如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等應避免，中醫認為因寒傷陽氣，有損機體免疫力，會刺激呼吸道，容易誘發過敏兒氣喘的發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ r7 h# K% y O+ A& g* ^
公仔箱論壇: m8 @, x/ y6 s4 D6 q
5.規律運動：如定期的登山、健行、跑步或游泳等，能促進體能，增加心跳、促使流汗可增進心肺功能的運動為佳。運動1週3次為宜，每次20至30分鐘為限。
+ n' j. z- l: K7 Y7 |/ }; Y8 t/ m( m公仔箱論壇
. Y$ G# ]" ?- E6.避免熬夜：臨床已經證實，睡眠不足是內分泌系統紊亂的主因之一，充足睡眠很重要，因此，避免熬夜也是提升免疫力平衡不可或缺的要件，千萬別輕忽。5.39.217.77 `8 U- k' D0 W
m+ H3 J5 y0 k' L
http://tw.news.yahoo.com/拒當過敏兒-藥膳首選健脾胃山藥湯-092209223.html |
發表於 2014-1-20 08:29 AM
| 
