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6 F- L, y; P5 k! G6 K, v, @也許因為天氣問題，自從新年開始，香港的氣溫就變得忽冷忽熱，而且又非常濕悶，周遭的朋友都先後都生病起來，主要患上了感冒。當然，患得了感冒就應立即求醫吧，但是除了準時吃藥外，究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢？筆者就找來了5種具有豐富營養的水果，為患上感冒的您增添所需的維他命。
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蘋果公仔箱論壇5 A: x: `' g! @( u |$ f+ H
「一日一蘋果，醫生遠離我！」蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* g6 s: v: ^6 Q' F4 q
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梨子
' P: F) G3 q1 `) T梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材，具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外，亦可把梨子燉冰糖服用。
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柚子
# i. h5 X! R% l) K9 M公仔箱論壇雖然柚子性寒，但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳，更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物，不能多吃，最多只能吃三塊。tvb now,tvbnow,bttvb/ {1 ]$ _9 W; D9 }
6 v6 L3 Q' k: m. O- q5.39.217.77菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb o9 C- T6 `# M+ U U
如果您的身體發熱，不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁，因為除了有著降溫的功效以外，菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外，當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。
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2 s9 {# C! S' a; a; \: @% j5.39.217.77西瓜公仔箱論壇1 ~+ C) m* ]1 X* [6 M8 X! ]3 P
西瓜是緩解感冒的好助手，能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物，在感冒初起千萬不要服用，因為這會令病情加劇。相反在患病期間，西瓜卻可「治一切熱癥 」，有效驅除感冒。$ ^' \; U' ?/ k0 O) {
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發表於 2015-3-2 04:18 PM
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