! S( R& P9 O1 [) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的豆漿的10種製作方法： 公仔箱論壇$ i" s3 q4 F$ }# w
1、黃豆漿：
/ Q% | n3 ]/ E. N用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。
+ f& R; ^! g: p- n% xtvb now,tvbnow,bttvb功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 公仔箱論壇7 k6 Y( S- e7 {4 c* |' m7 ~
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D( v/ m7 x3 o1 l+ N1 ^
2、花生豆奶：
( Y4 [& p! I+ E$ l0 q- E& b6 xtvb now,tvbnow,bttvb用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
7 A8 S2 s# h5 y製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇" A z% A0 E+ U* d- E7 H
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
8 A4 Z4 I& I$ n4 btvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿： tvb now,tvbnow,bttvb6 t5 [# S4 ^2 C: c! U* I! u
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
$ B' B7 G6 F$ v0 i1 i% I. w5.39.217.77製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* A& T$ ~! N: k- ]* otvb now,tvbnow,bttvb功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 tvb now,tvbnow,bttvb o, ]7 d4 d2 B, z5 n3 r( N5 G- j- _4 [
4、豆漿冰糖米粥：
; t! p8 i$ Q4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
, v( T" M% s) \+ R公仔箱論壇製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
; I8 i3 `( E2 o8 N8 K5 wtvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤肺，盒肺氣。 " ^+ F, ?, G0 G, {
5、芝麻蜂蜜豆漿：
: @& q& F+ S# t# ?. E1 B5.39.217.77用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 5.39.217.77$ ]$ C: f5 D. w; E7 `$ ~1 {. y
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
2 z% u7 [9 v9 ^) n* ftvb now,tvbnow,bttvb功效：養顔潤膚、烏髮養發。
# J( S7 S# D2 p7 d b7 f: E& Btvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊： 公仔箱論壇6 J' r' g2 K9 `( F* m: [& a/ g
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
5 H% W# C% a9 w& ^, @+ o! p* o制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
z4 ~" s; z2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔美容、益智健腦。
3 W4 U5 [7 Z m3 b; X" h7、五豆豆漿： 2 ?1 [( Z8 S% n
用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
3 p/ D$ z9 O& k0 G! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' |4 d: q+ Z1 M- c6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x7 l- z( o, y) b) {% F
8、枸杞豆漿：
{: n, H( _' _' P/ S# ^用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇$ H) ^% r& o) L
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ! y7 E: K' Z, `% h1 J2 ^
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 5.39.217.77! I' {, \2 e8 p- E
9、紅棗枸杞豆漿： 9 C7 M) ]) S: I( C3 u4 _
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
, f `# m+ ]3 d4 T制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
$ W% X0 P4 Z3 @9 H# j公仔箱論壇功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 公仔箱論壇1 F3 z4 @- ]1 X( @
10、紅棗蓮子豆漿：
4 r& M/ w) ?& w1 X5.39.217.77用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
. V/ d$ j1 a0 t( w3 J5.39.217.77制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
. J" `% b& Z% L% ?4 u# B0 K0 _tvb now,tvbnow,bttvb功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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