[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。公仔箱論壇* s4 n$ ]! }( h5 }. x1 c: H
　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
$ g: S+ j% Q5 S5 }% _  y9 m　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! f  D0 Z+ W8 z1 c& \3 J
　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。5.39.217.77& c3 A+ w, g( \/ r' W* [6 V- F
　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
1 s) d. q( C) I0 ?1 g* X' ~　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 5.39.217.77+ W, V/ l7 U* d3 p$ L
　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d' Z+ h% n3 [+ I; G4 c0 R
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q. O3 j% H3 ?" Z0 y4 V3 N# Q
　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。

TBoy2004

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雪翼

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柔

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