[中式食譜] 炒豆腐皮的做法

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炒豆腐皮的做法
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3 l6 l. L6 F( i/ u+ G菜系及功效：5.39.217.77+ [9 v# ]' O- G3 T
高脂血症5.39.217.77* b( ]( I5 K# N) p8 h
冠心病8 M& `, A/ o# x  _
骨质疏松
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: D, w  }' x( `% P% d# g; T, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的制作材料：5.39.217.77. b. L% ~. A7 H) F
主料：
( j$ R% U% ?! y8 Wtvb now,tvbnow,bttvb油豆腐皮200克公仔箱論壇; k' q& M) z" j) x/ h

: |( C. a! z, ~1 g$ E) ?8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：
* Z" B! `, o0 D; S6 ~1 X) _# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克0 j2 Z; M4 ~0 g+ @$ C# N% m" e
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调料：5.39.217.779 [/ {" b( o' E8 [+ ^7 a4 q
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( I3 X, Z- l) X' p5 f

; d/ s- P+ L2 x  J8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒豆腐皮的做法：' q3 d+ \. N9 d- P7 K
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.
0 ?7 w+ H2 |8 A% t; d5.39.217.772.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
5 A" z' u. Z5 D, w0 V( r  d# U/ w& _公仔箱論壇3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.) Y/ j( o( c& l9 p8 h
4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
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2 D' b  U" I$ B$ G5.39.217.77炒豆腐皮的特色：
) F3 E) D4 y4 Q0 o8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鲜艳,软嫩醇香tvb now,tvbnow,bttvb- b# e; c5 ^. ~' I& ^7 v: F
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健康提示" a6 R1 v$ K' Y
每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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