＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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' d& L8 G! c( m9 _, Q' u. O' l一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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. g' y0 _* J- {2 Y5 X+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐5.39.217.77! m. m6 i. o, s9 X; Q
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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1 r% C" A. g1 N' T3 Etvb now,tvbnow,bttvb(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^+ b% [4 A% ~3 U, \& A
. D: O7 R8 J+ F% a: X公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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) l7 y& z: ?7 D1 v0 v, y( X(4)菠菜
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# Q! P4 B+ v: @( i) U& K t, e4 v0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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: k( T1 t! s4 {% M) f' C y0 Ktvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝5.39.217.77- X8 x1 v% H* `. _) ]
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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2 k# A/ Y4 y. X) d(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb' @0 Q+ W ^7 _
1 X4 ~" q5 L. G4 J4 Y3 R. I" Ftvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。, ^6 _2 V$ r$ {9 {. K& r3 j
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(8)油條' g3 S9 _0 h6 _9 D
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐公仔箱論壇, m* _' ]1 N4 G) f
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(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb0 n% p8 \1 x) M0 |2 x, l; v2 g, Q4 ]
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
1 T( \5 k' ~4 z& Y2 U- x/ b6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) y# B* ]! C8 s( [. U& ]5 D, T
(2)燴飯、油飯、炒飯; X! C3 Y( T% O
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。5.39.217.77+ h* x- J) P* @8 }
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(3)披薩
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: L7 F( ?; |2 k- c& w) ^1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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Z0 n: {6 n$ c# A; m(4)吐司
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2 X8 H+ |$ O9 B* U3 n! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X8 g3 M5 B7 \9 d
r; t$ I7 h& l V8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5 A' l! R9 i6 ]9 B
, ^+ W& Z- x9 ^$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb7 C; n8 a8 e% b$ d0 U( p8 ] Y. f& o- A
5 _& m% F- z% F3 `/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。5.39.217.77! N! x4 _6 L6 a0 A. M5 ~9 K. q
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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