[健康資訊] 10種最短命的生活方式

10種最短命的生活方式危險生活方式1：公仔箱論壇/ p* l0 a" c: j- L8 z0 y
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
　　公仔箱論壇) ^% N4 n+ z+ C. j
危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一) E/ c( I3 J* m1 O* J# c# Q9 ]
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面5.39.217.77: R& ^0 M3 k( A0 ^9 D
緩解作用掩蓋而積累成大病。4 q: B7 R2 U' s( v: c
　　5 I! K3 F2 h: q
危險生活方式3：
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。
　　
危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照1 Z* e! V- g8 v" f
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [$ Y5 s6 \! k) h) E; t
　　公仔箱論壇. h2 h) f9 H3 J! c3 i
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。公仔箱論壇7 x$ \% }& J' |& z( t
　　
危險生活方式6：
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W1 i0 N0 T4 z4 }  W) {
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和: u1 x2 l* T) F3 G9 X2 |
抗病能力下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- d  ?, W, f7 M
　　
危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非; E( i/ W4 H: l: V, @( _
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _( e+ H2 @" }' E
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 V: T3 Q* n# D
要因素。" x2 f, Y, X6 Y  N& x  T
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f: I( M+ v% J' r+ m' l1 }
危險生活方式8：公仔箱論壇, r; W) j0 z2 s6 {  i% e
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，+ t  [8 r$ S9 }8 u4 i6 X* {0 `
另有7％的人經常失眠。2 y& J2 U) r1 }2 g7 Y' W: D) L
　　公仔箱論壇+ B( s+ Y+ O4 p( }- l( T
危險生活方式9：tvb now,tvbnow,bttvb" d3 ^. T6 k# Z0 T- k0 `
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦1 r5 P- z. U% K
公室群體中十分普遍。: a& ]7 B# m6 ?5 N$ Z$ b
　　
危險生活方式10：! C9 i, n# O0 n
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保1 X& X' Q; P! |
三餐定時定量的人不滿半數。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

sher1lock