1 l. C- f2 ]1 `3 F/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. @! F4 ?( ?4 T木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
: X$ L( L) N1 q1 etvb now,tvbnow,bttvb吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效
$ l8 Y1 E4 @- S zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！tvb now,tvbnow,bttvb- X: N) L' ?; ?1 t0 w
P/ Z/ X$ h* |% O! Z* b* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4 d) S3 m0 _4 wtvb now,tvbnow,bttvb青木瓜沙拉
/ x, ^3 U- w3 t) r$ l; E' c. o材料：
7 `3 u- i' O& d青木瓜丝200g
0 U% N6 ]' t/ L' f( k, J+ q香菜末少许
6 v# Q2 p) s, G" mtvb now,tvbnow,bttvb蒜末1小匙, x6 d7 p; f3 A/ X
碎香蒜花生1公仔箱論壇4 J9 }" Q! U/ x
½大匙
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4 ~& \8 S& k& e5 S" Ttvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L5 z) @$ o* p& L
调味料：
, Q5 k9 H' V1 G8 Rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒酱2小匙公仔箱論壇" _* }: V/ T6 Z
鱼露1 ½大匙公仔箱論壇0 w( j R8 j- I7 n, q0 ^
糖1
1 I0 l) K) L. Wtvb now,tvbnow,bttvb½大匙
% P$ A/ v l8 q0 f& R/ q柠檬汁2大匙
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# r" W! X# z6 J. y5.39.217.77 5.39.217.77- |2 M m, [2 J, {+ T0 Z8 C# X. m
作法：
: I) d5 b+ ]: E7 ^ E* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
f- N. r$ k" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。+ i- a( U5 G/ W: y
2.
9 K0 o% E2 c" I调味料混合拌匀备用
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: |0 e3 A& M; d9 l8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可公仔箱論壇+ a; b4 M& Z* W
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4 L X. N7 C5 T- j4 k `* j' L& v. ~/ @4 A青木瓜排骨汤 tvb now,tvbnow,bttvb1 }$ n/ U4 e1 m6 z4 B
材料：
7 R6 f$ h. Y4 ]9 n7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨300g
8 n) U( B: ~, L2 z2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜1/2条
0 V! A5 t* L; Q7 d5 ~% O7 C. w& gtvb now,tvbnow,bttvb老姜30g
0 O* _- K1 \" X葱1根公仔箱論壇; E! F0 y9 k6 Q4 v9 p
水600㏄5.39.217.773 Z+ v: j" u! C+ v, {& @5 h9 w
盐1小匙公仔箱論壇9 N5 P' {0 i8 P# {7 a: ?
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作法：公仔箱論壇+ e$ x, c" s2 ~6 T$ o
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q7 z" E" q4 m3 p. T. R0 ^1 M% s
将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
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" ~; i. |9 Q3 Q5.39.217.77青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。tvb now,tvbnow,bttvb B: e5 p3 [9 k
3.
0 ]8 t2 I5 g" z/ b3 e1 v' }老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
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6 `& L2 G* u! f& q" w2 J将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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