1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。5.39.217.774 K8 P3 h5 d# Z. }6 e" I
Z0 b! h" R5 t( s公仔箱論壇2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。公仔箱論壇9 E; Z: q" y: Z# I
) @. h2 Y7 L) f0 L1 Ptvb now,tvbnow,bttvb3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
& o1 P4 Z; T# o4 u) b' \" G! o9 H/ c7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O2 }, _" n) r
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。5.39.217.77# s6 Q; K9 G6 s% w" |" b. \, \! U
; n5 {& n1 l" v# y m; g% L1 G4 r& L5.39.217.775、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。+ B" o/ B2 r/ [2 x" ]1 m% a( D# }/ Q, o1 Q
* ]$ f4 n, b" r( h$ [" S* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，5.39.217.775 U- E. l. z1 N9 A) `, [8 B0 ^ E8 ?1 [
繼而發生腦萎縮。
' |. r* N" v# `( P. G' a& d( z公仔箱論壇+ ^/ f& E8 N+ F9 [
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。' \ j! e0 }* g0 ]$ g# E& Z
3 f& T0 s }) d% P Q, G* Q" v* B6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。- P4 w6 }" m+ ^1 V. K3 ^
. j& q/ J' g; \% B1 q2 x Rtvb now,tvbnow,bttvb9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u3 ~' h+ |# ]( {7 h5 c) M4 A9 C' a
公仔箱論壇) y: b& F$ B* r' V2 n
tvb now,tvbnow,bttvb9 f8 o5 R0 A2 K- Z$ ~6 [7 I
) Z' k5 J' x& W; v+ t' k( e
) d# _8 K3 L/ \; Q公仔箱論壇轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
