在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，tvb now,tvbnow,bttvb! P: P& `7 s9 i& l
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
8 l, d; u! ]% e: q; j$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇8 Q( D" x- b0 j
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一、學會沉默tvb now,tvbnow,bttvb" x1 T$ |' w* B4 s
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
- g& R! [% s/ S 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，7 \( {& o7 ]. s
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？3 N! {3 w- K+ T
5 i2 j( M0 [* \- z& }生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
& L7 j5 E; y+ i公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.778 h- x& a/ e i; P+ M$ n
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。5.39.217.778 _' h" Q1 C' U: c
# B3 j) D7 A* J( L6 X! C: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、至少平靜
5 M$ a3 i" O" F. B3 } M5.39.217.77 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。公仔箱論壇3 ~0 g+ T) i- |' K7 j5 ?- o$ p, I6 k
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇5 L# p2 O6 r6 }. f# f; r+ f
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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0 B* }+ b) T4 e2 B三、學會彎腰5.39.217.77# W; Z: a7 Y1 F- }- A9 I
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇% e0 T8 h; K4 ?7 n6 s) j1 R0 e. Y2 Q
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
& ~4 q4 Q2 q/ b3 A7 n公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，tvb now,tvbnow,bttvb3 x0 R9 }: G# h+ D, d9 U
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
, n8 A1 l9 `5 @7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d! Y# [9 z: s' W有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
, q) _+ {4 ?& D" G- m* G0 t+ A5.39.217.77 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。" t; V" m! _- {: D' r- z
$ m! l* n6 |0 r& l: x四、保持單純
9 p/ x+ V' @0 S公仔箱論壇 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，" X6 h2 \1 D! n% u. T8 U
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
2 C h: _% {( R3 @( O# j' G( o7 u5.39.217.77 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
" i/ P _( m; `$ r! o8 Y- [( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。( {$ Z! B8 g2 N7 z' U- q
/ O2 x/ ~. d. l8 R7 u3 U$ A. z公仔箱論壇而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb; Y L' S. O+ r8 `; z
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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