中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ ( I1 U& |$ I* |; d; \4 E
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； , |3 T, I) |0 n+ ]; b' L4 ?
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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+ x$ |) q: V1 \9 I3 t) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 5 N% {6 d. x% t0 `1 b
2 s( T. C i/ @$ w7 I3 K2 G n9 F+ _tvb now,tvbnow,bttvb 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
, G9 G( X @1 c8 A) r. [3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 N1 j t- R$ c, M
5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 5.39.217.772 A. f R1 L( E& S2 S& g
% ^6 f0 V2 K- s% A 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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6 w6 E; G$ V n2 |. Q5.39.217.77 8.疲倦時暫時別喝為宜； 5.39.217.776 i4 x8 a4 w: {' P
9 S! g0 C; x( c$ U公仔箱論壇 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
# Y* `9 f9 X }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 C7 Z! \# K+ [" n: ] T# b% N 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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( `" ]7 Y7 V& Z1 z* I. S* N. _ 1.濃茶解酒 5.39.217.770 c, `' G( t3 r2 i2 Q: O3 E5 P
( N2 Z6 U4 i0 k/ S1 a& ?& M% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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' ^ t" h% ]. X3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 2.酒後洗澡 tvb now,tvbnow,bttvb1 m. v- `4 f" L, J! H
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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) y. x& y% `. S 解酒招數 1 x! Q8 ?9 o- X: g0 e
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 tvb now,tvbnow,bttvb8 _4 e% _$ ]7 w1 r2 A
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2.吃饅頭
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: S+ M( Y% S+ V7 s1 |, Mtvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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