[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅5.39.217.77/ f5 b4 M1 L  S
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。& A/ [4 }% F1 M9 S) D
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　　做法：
2 p* v9 J6 k3 W" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ V, R5 v+ M& X# N% A, V9 M  S7 Q) T
1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。公仔箱論壇; ]0 ?4 n! a: Z  }

  M* V% l9 i1 K; f! Ftvb now,tvbnow,bttvb5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。3 T$ {, H- _* g7 h  h9 ^: b
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。5.39.217.773 d& ^/ Y: f9 z/ l3 G' O0 T

0 H' @! Q$ @" f8 O1 M公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
, Z" s/ K' Z7 v0 i$ ^% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒西蘭花公仔箱論壇% l) L* j5 ]# E' t/ f
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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( `7 K. u0 I+ R2 P  W# e公仔箱論壇1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。; K: ~+ E6 J! M8 a
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
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　　功效：防皺，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( D& n" h/ r
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。