[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
# @# H5 j1 C- j) R) J0 T! T$ f5.39.217.77* J: L  x+ n' o) b8 S4 `
材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
! ?6 x( U9 c% @3 ^1 Z) W" w5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb  \, Z* Z1 T' H( B# z6 A. T
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @! A  p. ?. w  u, S
公仔箱論壇# R* P6 K* [) n
1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
* E5 ~3 _/ L, @" }公仔箱論壇
/ T4 C4 {/ k2 M9 }: b' {1 G2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
* O( m$ ?0 z# j; E( B6 |) F4 a
/ T+ S8 t/ E* J' ^$ x公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb; X# z2 R( v: v% Z! X
5.39.217.779 i# ^) E3 H/ Q0 V5 |7 K
4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
( v) t- p9 j7 S- w: |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ E9 O% F4 W3 L: R/ q9 j( Y& p
5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
% q/ G0 d# X& `( r  ?- R$ U5 d6 u6 ]  W. j& a# G+ a) u
6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
/ }& _- e- f6 Q* i. \4 {5.39.217.77
2 P* U( @; Z1 [. l公仔箱論壇　　功效：消除面部水腫。
& @3 G. z$ E9 Y- {8 ?3 ], X清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb5 N( n- W. [5 }

; y/ s( q0 T! O' n6 y' L0 z& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
2 d. q- u, m7 F: p4 m, G5.39.217.77
$ Q! K/ R6 K/ ltvb now,tvbnow,bttvb　　做法：5.39.217.77' ]* p1 |$ s5 {5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 \/ v( R/ y6 x: B( g, m4 F. E
1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。5.39.217.77" K2 ]; n, S3 j+ \
, i1 e# k0 ^& W% c4 {! y* u
2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。公仔箱論壇  a8 E3 z8 o2 I5 f7 ^8 \. x5 ]
公仔箱論壇: c$ f1 N; i0 @6 J
　　功效：防皺，抗衰老。' i9 @7 T6 M# i' ~: h
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。