1.玉米： ^; `; c/ c- f: M. v, ^
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
. E# B6 W: \0 ztvb now,tvbnow,bttvb特別是亞油酸的含量高達60%以上。
7 J5 u$ ?" J; v; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
1 c7 j4 n7 y7 Ltvb now,tvbnow,bttvb可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.蕃茄：7 O7 C% k( y q: Z5 n5 q
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
$ e$ P6 y' K9 a7 |3 b/ B. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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' J: K. X% ~+ Y, f7 r- Btvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果：
$ L9 O& T# u+ h: L8 n0 B' \4 Jtvb now,tvbnow,bttvb蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
7 z; c" E' s5 z8 ~可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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2 b6 }* ^/ e$ L L; @公仔箱論壇4.海帶：公仔箱論壇" m, `, G6 @2 N- ^2 d j
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
4 m/ f9 B1 D( ~: G& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
2 s1 h; q1 E' l& m' [7 b1 ltvb now,tvbnow,bttvb
2 f' g( n: p5 Ctvb now,tvbnow,bttvb5.茶葉：
/ ~9 {7 g; P$ R- w+ e' ]- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，. ^* ]0 X6 t1 {! Y2 d& }% [
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜：# Y! K. j% _! r
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，* j% t, W# f u- f& F
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥：
: t' z2 t! D# v! x- K含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb7 @4 t/ L4 j9 `6 E
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
6 q! D3 V; `5 s3 z, y2 U公仔箱論壇可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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9 \. e( y+ u! J8.茄子：
( Q6 D9 o) V U公仔箱論壇含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
2 ?$ N# H3 O. W公仔箱論壇因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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+ {; C" s: n' |+ x7 P( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-8-9 02:04 PM
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