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[健康資訊] 眼睛抗藍光 3C、陽光都要防

3C產品當道,「抗藍光」成為近來眼科、眼鏡業者最夯的行銷用語,不過,除了螢幕以外,生活中的藍光其實無所不在,醫師表示,太陽光才是生活中最主要的藍光來源,抗藍光不能只靠看螢幕時戴藍光眼鏡,外出更要做好眼睛的防曬。 黃斑部病變 推測與光線有關公仔箱論壇& W5 ~) U% |8 A3 `
光線分成可見光與不可見光,可見光波長多落在300到700奈米間,並以紅橙黃綠藍靛紫等色光順序做為波長長短排序,紅光的波長最長,藍光波長最短;紅外線、紫外線則屬於不可見光,紫外線波長小於300奈米、紅外線波長大於700奈米。公仔箱論壇2 b8 f' L( l2 k  E  M( b' l  C
白內障及老年黃斑部病變已成為已開發國家中最常見的眼疾之一,奧斯卡眼科中心診所院長張正忠說,研究顯示,曝曬於陽光底下時間較長的人,罹患老年性黃斑部病變機率較高,也因此推測光線與黃斑部病變有關連。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 u* `0 X: R( e
藍光、紫光 最易穿透水晶體TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ B, l# Y4 h6 G
張正忠表示,在預設光線為黃斑部病變可能的危險因子之一後,科學家就開始尋找哪種光源對眼睛傷害較大,結果發現波長較短的光波,例如藍光、紫光,較容易穿透角膜與水晶體直射入黃斑部,可能造成黃斑部感光細胞的損傷。公仔箱論壇4 h* ~6 X1 A. Z0 F* \7 Y- m
而黃斑部就像是相機底片的感光中樞,張正忠說,黃斑部位於視網膜的中心點,視網膜功能就像相機的底片,接收影像的形狀、顏色、光線,黃斑部病變與遺傳、外傷、年齡、糖尿病、血管硬化等都有關係。
( k% j# ]0 Y2 C+ B公仔箱論壇陽光中的藍光 比3C螢幕更多
0 {" \: P3 B2 y9 S近來報章雜誌大幅報導3C產品、螢幕散發的藍光恐對眼睛有很大傷害,不過,大安眼明眼科院長王孟祺表示,藍光為可見光,陽光會發射不同顏色的光波,其中的藍光其實比3C產品所發出的藍光來得更多,但民眾多認為藍光僅會從螢幕散發,甚至使用螢幕時戴濾藍光眼鏡,但出外卻不戴太陽眼鏡。5.39.217.77. |# o  [# t2 ]/ g7 I) Y
王孟祺指出,太陽眼鏡可擋掉紫外線及強光,減去一部分藍光對眼睛的傷害,建議民眾外出也應留意眼睛的防曬。
3 L4 R2 g+ P/ D) S( Z" g7 V公仔箱論壇螢幕閃爍光線 長期注視很傷
$ P/ w( S7 n; D王孟祺說,其實各種顏色的色光都可以用紅、綠、藍這三種顏色的色光調和出來,3C產品也是利用這樣的原理所製作出來的,但無法透過眼睛來辨別光線的顏色。而3C產品、螢幕是由藍色的LED塗上螢光的物質而成,藍光並非螢幕的主要色光,而是螢幕散發出的光線之一,因為長期近距離注視螢幕,眼睛就更容易受到藍光刺激。
: b* j+ v$ F9 Q# a0 U; Utvb now,tvbnow,bttvb張正忠說,除了光線的波長以外,研究也發現閃爍的光線比穩定的光線更容易傷眼睛,而螢幕的光線就是一直處於閃爍的狀態,因此若長期注視,對眼睛也有不小的傷害。另外,若在暗室中看螢幕,光線對眼睛的傷害恐更大,因為暗室中的光線會造成瞳孔擴大,眼球的感光細胞也較敏感、較容易受損。
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