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原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
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0 Q; y& j# L) Q; ?& U+ h% _高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。tvb now,tvbnow,bttvb: J& K1 A& j3 _6 j: Y& |
1 H% Q2 |* p# X2 l5 U# wtvb now,tvbnow,bttvb5款助長衰老的常見食品如下：
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0 L: S1 T) R( Z+ d9 T7 z, H一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。
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4 ~* h. W3 k9 ?tvb now,tvbnow,bttvb二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z4 `& R/ `' J6 O
$ ]+ a' ^+ P! S6 j5 V% p! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。
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7 x$ B5 Z; G* t# W( {& e7 q5.39.217.77四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
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I4 F# D- {5 {$ ~- ^五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。* N! |! J$ ?. R" w
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發表於 2015-6-20 02:47 PM
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