足球金童貝克漢阿基里斯腱斷裂，引起全球注目，但阿基里斯腱斷裂可不是球員專利。醫師指出，「斷腳筋」其實就是「阿基里斯腱斷裂」，患者以男性居多，主要以過度運動，和暖身不夠所致。預防上，除控制體重外，運動前可多做弓箭步伸展，或是泡溫水舒緩足踝，以保護「腳筋」避免斷裂。（影音／攝影記者張世傑）5.39.217.77! ^& F: m, M& x# S1 t
公仔箱論壇9 g: Q) g) Z; r) \: q3 S
' @4 T2 K) C1 c. X1 b5.39.217.77& a2 ?6 n) I3 R- R @
tvb now,tvbnow,bttvb6 _: d9 S/ T! e
台北慈濟醫院骨科王禎麒醫師指出，阿基里斯腱俗稱「腳筋」，是人體最大的肌腱，位於下肢後踝區域，連接小腿肚的肌肉，附著在跟骨的後側上緣，總長約15公分，又稱為「跟腱」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q: e! q4 A& D
tvb now,tvbnow,bttvb( H2 l- O& L$ `" R2 R* L
當它收縮時腳部便可以向下，走路或跑跳時，都會使用到阿基里斯腱，若斷裂會導致患者在行走時無法將後腳跟提起，走路也會不穩定。特別是平常不運動，或運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋「波」一聲，應聲而斷。9 q' K3 P: a3 N& m3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 P$ d, V2 p _# j" {( ]
腳筋斷裂 異體肌腱移植5.39.217.770 P5 g) \0 O8 ~$ }
9 Z7 K/ L$ u9 _# x+ E, |) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 ~7 [4 E8 Z6 b) R6 [
公仔箱論壇2 m& N! W5 k3 F2 e3 E3 l
4 V4 y1 o* f/ m/ \: u, D0 v! E1 \去年新北市1名陳先生，在住家頂樓清理水錶時不小心滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，在北部某醫院開刀治療不見好轉，傷口嚴重感染化膿，轉到台北慈濟醫院治療。經由骨科醫師以「異體肌腱移植」方式重建阿基里斯腱，搭配整形外科的轉位皮瓣重建手術，陳先生術後3個月復原情況相當良好，透過定期復健，已能用拐杖慢慢行走。tvb now,tvbnow,bttvb! N6 K6 q. Y7 T$ O0 b$ c |( r
, X! L- P( ?( N6 l- c' z5.39.217.77
7 j4 x" c# d4 P6 o5 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 K: B- F. l# @3 v9 N' i. ^
Y' i* u3 Y( y O捐贈肌腱 大愛留在人間/ |8 O3 p3 n+ z8 D
8 d. P3 |. C0 i. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王禎麒醫師強調，像陳先生這種開放性的傷口很容易感染化膿，需要經過多次清創才能進行手術；此外，有些醫院會以病人身上其他較小的肌腱來連接，腳部功能恐怕無法恢復得很好。但醫療團隊運用台北慈院特有的「異體肌腱移植」方式，也就是用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接。5.39.217.77 `+ J* u; d5 E5 M% _
. C6 X4 k3 P3 t/ f' L$ a; `9 T9 B
整形外科再以「轉位皮瓣重建手術」，取用陳先生右小腿的肉，覆蓋在移植好的阿基里斯腱上面，待傷口慢慢癒合後，順利展開復健之路，重建了陳先生斷裂的腳筋和缺損的肌肉，恢復腳部功能。
0 M; i U O3 F9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 [6 o8 v$ [5 e# a: Z
【防斷腳筋 6個小撇步】：tvb now,tvbnow,bttvb) t1 B4 i( ~3 M
) k5 ?2 X% C* c1 C; `& |+ ~: S) Mtvb now,tvbnow,bttvb1.習慣：維持規律運動習慣，勿突然大量運動，要循序漸進。
7 E- `9 h$ `5 [6 X' ^) dtvb now,tvbnow,bttvb
6 E: Z& ~" w, A! Rtvb now,tvbnow,bttvb2.體重：維持正常體重，避免增加足踝骨骼肌肉負擔。tvb now,tvbnow,bttvb4 I. ^9 b7 K" I$ V$ B5 W3 V( j" ^% a
1 ]4 o; }, o4 H$ e; n* I5 W8 b
3.熱身：動前至少要暖身10至15分鐘；運動後，做10分鐘的緩和運動。
+ [" ^: C o! rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& {( \2 b& A. y9 z5 K1 ^1 j
4.放鬆：可多做弓箭步的伸展運動，或泡溫水，讓肌腱放鬆。
. P: ?0 i0 i7 _' r$ _; F6 \ htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 Z' Q5 S; \( S1 I
5.舒適：運動鞋的舒適選擇很重要，有助於避免運動傷害。. w1 b$ b2 P; ~
5 S7 ]% ~7 o! u
6.就醫：若聽到腳後跟有「啵」的聲響，合併疼痛感、無力感，應盡速就醫檢查。
1 E3 N/ o* [" w! Ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-2-26 10:48 PM
| 