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【材 料】
5 V' |! L5 e% {9 @+ Q* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l# i# `4 D( u+ [, P3 L4 ~tvb now,tvbnow,bttvb牛腩 150公克5.39.217.77" t7 T7 b% c* X5 ~* ^6 M5 j
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白飯 1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( r* _; S2 X! {2 c* [* b
5.39.217.774 m# w1 L: ~. x( n) K6 E6 u
紅蘿蔔1/3條
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3 n; j" c6 P$ u' K8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 1粒3 z8 B/ ^6 M, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H# F8 Z3 U& `$ _- a1 p# c# M
西芹 2支
8 G& E G& ?+ ]1 Z% R4 x5.39.217.77' W7 }, M0 ~$ F- w
蒜頭 2粒公仔箱論壇; G& }$ q1 G; P J! W
0 l2 l7 T/ }) f1 }1 V3 H2 J2 }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 y) F$ ]+ ` R1 ]! g公仔箱論壇8 N0 l- ~2 i |4 V( f
紅酒 300㏄
5 J; |# [7 J2 T0 v* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F i* K4 ] f
糖 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; `( M+ |, Q( _2 M8 l& n% O4 X
g3 ~$ Q) O+ L5 u7 C- R水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d7 I f- _+ O/ O! n, f3 m
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, p4 S; C I5 T+ i1 L$ O+ w
4 p7 q% P5 }( G$ E黑胡椒粉少許5.39.217.77- u4 X3 \! v- z
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【做 法】公仔箱論壇5 M, ?0 {8 P9 @1 w- `1 A3 H
) X& C Q3 b9 [* Jtvb now,tvbnow,bttvb1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。
6 T6 t& d' s1 J: y公仔箱論壇2.紅蘿蔔，馬鈴薯去皮切成滾刀狀；西芹切大塊；蒜頭用菜刀拍扁備用。
' U0 `: B8 P: w ]- r$ U公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，加入作法1的牛腩以中火煎上色，再加入所有調味料燴煮一下。
# u5 Y1 I. K/ t6 }) `, G3 H, \! @2 J公仔箱論壇4.續加入作法2的所有材料煮至湯汁略收即可。
* \+ X8 i% n7 M, ~! Z5 E4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ j2 x4 m! J3 k3 f4 \* x
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發表於 2012-3-4 03:07 PM
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